Xadgudubka Carruurnimada: Sababaha Xadgudubka Carruurta

Qanacsan

• Cilmu -nafsiga Kobcinta ayaa na tusaya waxyaabaha iyo sababaha gardarrada carruurta.
• Horumarinta Xadgudubka Carruurnimada
• Asalka gardarrada carruurnimada
• Isbeddellada horumarineed ee gardarrada
• Kala duwanaanshaha jinsiga ee horumarinta gardarrada
• Saldhigyada bayooloji ee dabeecadda gardarada ah
• Laga soo bilaabo gardarada ilaa dhaqanka aan bulshada ahayn
• Gardarada ma tahay sifo deggan?
• Kala duwanaanshaha shaqsiyeed ee dabeecadda gardarada ah
• Aragtida habaynta macluumaadka bulshada ee Dodge ee gardarada
• Dambiilayaasha iyo dhibanayaasha gardarada asaagga
• Saamaynta dhaqanka iyo dhaqanka hoose ee gardarrada
• Bay'ada qoyska ee qasabka ah: sababaha dhalmada gardarrada iyo dembiyada
• Deegaanno khasab ah oo wax ku biiriya dambiyada joogtada ah
• Hababka lagu xakameeyo gardarrada iyo dhaqanka aan bulshada ahayn

Cilmu -nafsiga Kobcinta ayaa na tusaya waxyaabaha iyo sababaha gardarrada carruurta.

The gardarro waa habdhaqan la fuliyay iyada oo ujeedadu tahay in lagu waxyeelleeyo qof bini aadam ah oo aad rabto inaad ka fogaato daaweyntaan. Ujeeddada jilaaga ayaa qeexaya “ficilka gardarada ah”, ee ma aha cawaaqibka.

Horumarinta Xadgudubka Carruurnimada

Falalka gardarada ah waxay u kala baxaan laba qaybood:

Asalka gardarrada carruurnimada

Ilmaha ka yar 1 sano waa la xanaaqi karaa, in kasta oo aysan weerarin (ujeedo la'aan). Hal sano, carruurtu waxay muujiyaan xafiiltanka alaabta carruurtu ku ciyaarto, markay 2 jirsadaan, waxay u badan tahay inay khilaafyada ku xalliyaan wada -xaajood iyo ka -qaybgal. Nidaamkani wuxuu noqon karaa mid la qabsan kara maadaama uu baro carruurta aan qaangaarin si ay u gaaraan ujeedooyinkooda rabshad la'aan.

Isbeddellada horumarineed ee gardarrada

Da'da, gardarrada carruurta aad bay isu beddeshaa:

Kala duwanaanshaha jinsiga ee horumarinta gardarrada

Qodobka hidde -sidaha ayaa sharxaya qayb ka mid ah xaqiiqda ah in wiilashu ay leeyihiin u janjeeraan xagga dabeecadda gardarada ah sababtuna tahay soo -saarka testosterone. Iyada oo ay taasi jirto, haddana arrimaha bulshada ayaa kaalin aad u muhiim ah ka qaata go'aaminta gardarrada lab iyo dheddig. Laga bilaabo sannad iyo badh ka dib, calaamadaynta jinsiga, oo ah dhisme bulsho isku raacsan, ayaa calaamad u ah kala duwanaanshaha u dhexeeya shakhsiyaadka iyo habka muujinta dabeecadaha cadaawadda leh.

Waalidiintu waxay sidoo kale saamayn ku yeeshaan kobcinta gardarrada, maadaama kuwa ciyaaraya ay ka adag yihiin oo ka gardarro badan yihiin, kuwa abaalmariya falalkooda ka dhanka ah bulshada, ama xitaa hadiyado siiya, waxay dhiirrigeliyaan dabeecaddooda aan wanaagsanayn.

Saldhigyada bayooloji ee dabeecadda gardarada ah

Waxaa la qiyaasi karaa in dabeecadda gardarrada ahi ay la qabsanayso bay'adaha ay tartanku u yahay arrin go'aamisa marka la wadaagayo kheyraadka xaddidan. Xadgudubka cadaawadda iyo aaladduba wuxuu noqon karaa natiijada (oo horseed u noqota) xiriirka awoodda kaas oo ay ka taliyaan oo ay xukumaan, labaduba galaan firfircoonaan xulashada dabiiciga ah caddayn. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in marka laga hadlayo aadanaha, dabeecadda waxaa wax ka beddelay anshax taasi kuma dhacdo noocyada kale. Akhlaaqdan, sida muujinta hidda -wadeyaasha oo faragelin kara kicinta dabeecadaha gardarada ah, waxay leedahay substrate noole oo wax laga beddelo is -dhexgalka deegaanka iyo dadka kale.

Ka gudubka anshaxa xudun u ah is -qabsiga laftiisa ee ku wajahan mid diiradda saaraya mas'uuliyadda bulshada waa mid aad u qoto dheer geedi socod adag oo firfircoon marka laga eego dhinaca bayoolojiga, laakiin waxaa jira is -afgarad gaar ah oo ah in kiliyaha hore wuxuu ka ciyaaraa door go'aamin ah , ku yaal xagga hore ee maskaxda. Gobolkaan maskaxdu wuxuu kaalin muhiim ah ka qaataa go'aaminta iyo bilaabidda waxqabadyada qorshaysan iyada oo hadafku si ku-meel-gaadh ah loo saadaalinayo mustaqbalka. Waad ku mahadsan tahay kiliyaha hore, bini'aadamku wuxuu awoodaa inuu dejiyo hadafyo ka baxsan qanacsanaanta degdegga ah, iyo inuu sameeyo go'aanno ku saleysan fikradaha aan la taaban karin.

Sidaa darteed, waxay sidoo kale kaalin muhiim ah ka qaadataa marka lala hadlayo bulshada, maadaama ku dhex noolaanshaha bulshada macnaheedu yahay, waxyaabo kale, dib u dhigista abaalmarino gaar ah iyada oo loo eegayo dheef ku meelgaar ah oo la saadaaliyay oo saamayn ku leh bulshada. Sida laga soo xigtay Fuster (2014), tusaale ahaan, qayb ka mid ah habdhaqanka aan bulshada ahayn ee carruurta iyo dhallinyarada waxaa lagu sharraxay kiliyaha hore ee aan weli ku filnayn oo aan ku filnayn oo leh kooxaha neuronal -ka ee maskaxda dambe oo dhexdhexaadiya abuurista shucuurta iyo dabeecadda u jihaysan qanacsanaanta baahiyaha (xiriirkan waxaa la aasaasay goor dambe oo laxanka saacadda bayoolojiga ah, wuxuuna gaari doonaa meeshii ugu sarraysay inta lagu jiro tobanka sano ee saddexaad ee nolosha, inta u dhaxaysa 25 - 30 sano). Intaas waxaa sii dheer, kooxaha neerfayaasha ah ee firfircoonidoodu kiciso mabaadi'da guud ee anshaxa iyo fikradaha aan la taaban karin ayaa ka helaya kiliyaha hore ee dhexdhexaadiyaha kaas oo u oggolaan doona inay door ku yeeshaan go'aan-qaadashada. Laga soo bilaabo aragtidan, horumar wanaagsan oo ah lafdhabarta hore waxay badanaa keentaa hoos u dhigista muujinta dabeecadaha gardarada ah.

Laga soo bilaabo gardarada ilaa dhaqanka aan bulshada ahayn

Inta lagu jiro qaan -gaarnimada waxaa ugu sarreeya dabeecadaha aan bulshada ku habboonayn ka dibna way yaraataa. Gabdhuhu waxay adeegsadaan gardarada xiriirka (bahdilaad, ka saarid, xanta si ay u dhaawacaan isku-kalsoonaanta, iwm), halka wiilashu doortaan inay wax xadaan, ka boodaan fasalka, iyo dhaqanka galmada xun.

Gardarada ma tahay sifo deggan?

Runtii: gardarrada waa sifo deggan. Carruurta sida aadka ah u dagaal badan markay yar yihiin waxay u muuqdaan inay yihiin kuwo da 'weyn. Sida cad, awoodda maskaxda ee barashada iyo baaxadda (kartida wax -ka -beddelka marka loo eego is -dhexgalka deegaanka) waxay la macno tahay in tani mar walba aysan ahayn. Qodobka epigenetic sidoo kale waa in la tixgeliyaa.

Kala duwanaanshaha shaqsiyeed ee dabeecadda gardarada ah

Tiro yar oo keliya ayaa loo tixgelin karaa inay yihiin dagaalyahan joogto ah (oo ku lug leh isku dhacyada intooda badan). Cilmi -baaristu waxay tilmaamaysaa 2 nooc oo carruur aad u dagaal badan:

Mid kasta oo ka mid ah kooxahan waxay u baaraan macluumaadka ku saabsan aragtidooda iyo dabeecaddooda si kale, taas oo ka dhigaysa qaabka go'aan-qaadashadooda inay sidoo kale leedahay qaab ka duwan.

Aragtida habaynta macluumaadka bulshada ee Dodge ee gardarada

Marka ay la kulmaan madmadowga isku dhaca, carruurta gardarada ah waxay adeegsadaan eex loo nisbeeyo.

Dambiilayaasha iyo dhibanayaasha gardarada asaagga

Xadgudubyada caadiga ah waa dad aan la kulmin is-xumayn, laakiin markhaatiyaal ku ahaa guriga. Waxay u malaynayaan inay awood u yeelan doonaan inay faa'iidooyin badan ka helaan dhibbanayaashooda dadaal yar.

Dhibbanayaashu waa 2 nooc:

Dhibbanayaashu waxay halis weyn ugu jiraan la qabsiga bulshada.

Saamaynta dhaqanka iyo dhaqanka hoose ee gardarrada

Qaar ka mid ah dhaqamada iyo dhaqamada hoose ayaa ka daran kuwa kale.

Spain, oo ay ku xigto Mareykanka iyo Kanada ayaa ah waddamada warshadaha ugu daran.

Fasallada bulsheed ayaa sidoo kale door ka ciyaara, halkaas oo dabaqadda hoose ee bulshadu ay tahay mid dagaal badan. Sababaha waxay noqon karaan dhowr:

Kala duwanaanshaha shaqsiyeed wuxuu kaloo saameeyaa hormarka gardarada.

Bay'ada qoyska ee qasabka ah: sababaha dhalmada gardarrada iyo dembiyada

Carruurta dagaalka badan waxay inta badan ku nool yihiin deegaanno khasab ah halkaas oo inta badan isdhexgalka xubnaha qoyska ay isku dayayaan inay kan kale ka joojiyaan inuu ka xanaajiyo. Isdhexgalka khasabka ah ayaa lagu hayaa iyada oo ay ugu wacan tahay xoojin taban (kicinta kasta oo baabi'inta ama joojinta ay sabab u tahay falku waxay kordhineysaa suurtogalnimada in la soo celin doono).

Waqti ka dib, carruurta dhibka leh waxay u adkaystaan ​​ciqaabta waxayna helaan dareenka waalidiinta aan kalgacal lahayn.

Way adag tahay in la gooyo goobtan sababtuna tahay saamaynteeda badan (waxay saamaysaa dhammaan xubnaha qoyska).

Deegaanno khasab ah oo wax ku biiriya dambiyada joogtada ah

Jawiga qasabka ah wuxuu gacan ka geystaa eexashada sifo colaadeed iyo silsilad is-xaddidnaan oo sababa diidmada carruurta kale. Sidaa awgeed, kuwani waxay u muuqdaan inay ka go'doomaan carruurta kale ee dugsiga iyo kuwa kale ee isku xaalad ah. Isdhexgalka u dhexeeya iyaga ayaa badiyaa ku dhammaada sameynta kooxo leh caadooyin xun.

Marka qaan -gaarnimada way adag tahay in la saxo dadkan, ka -hortaggu waa sharadka ugu wanaagsan ee lagu xakamayn karo.

Hababka lagu xakameeyo gardarrada iyo dhaqanka aan bulshada ahayn

→ Abuuridda deegaanno aan dagaal lahayn

Hab fudud ayaa ah in la abuuro aagag ciyaar oo yareeya suurtagalnimada isku dhac, sida in la baabi'iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto sida qoryaha ama taangiyada, in la helo boos ku filan ciyaar xooggan, iwm.

→ Tirtiridda abaalmarinta gardarrada

Waalidiinta ama macallimiintu waxay yareyn karaan soo noqnoqodka gardarrada iyagoo aqoonsanaya oo baabi'inaya cawaaqibkooda xoojinta iyo dhiirri -gelinta habab kale oo lagu gaari karo yoolalka shaqsiyeed. Waxay isticmaali karaan laba hab:

→ Waxqabadyada garashada bulshada

Farsamooyinkani waxay ka caawiyaan inay:

Farsamo kasta waxay noqon kartaa mid aan waxtar lahayn haddii markii dambe lagu wiiqo deegaannada qoyska ee qasabka ah ama saaxiibtinimada cadaawadda leh.