La Qabsashada Waqtiga Coronavirus

Iyada oo waalidiin badani ay hadda la joogaan carruur 24/7 sababtuna tahay COVID-19, waxaan helayaa codsiyo badan oo quus ah oo caawimaad ah, gaar ahaan sida loo doorto dagaallada ay la galaan carruurtooda. Blog -ga hoose wuxuu ka hadlayaa arrintan. Waan qoray kahor masiibadan laakiin waxaan la qabsaday si aan u muujiyo xaqiiqadan cusub. Waxaan rajaynayaa inay caawiso inta lagu jiro waqtigan gaar ahaan walaaca badan marka carruur badani ay aad ugu baahan yihiin sidii ay ahaan jireen markay la halgamayaan sidii ay ula qabsan lahaayeen isbeddelkan weyn ee nolol maalmeedkooda.

Mid ka mid ah 5-jirka ayaa sida ugu fiican yiri. Waalidiintiisu waxay shalay soo gaadheen gargaar sababta oo ah wuxuu noqday qof daalim ah tan iyo markii iskuulku xidhmay. Ahaanshaha cunug xasaasi ah, wuxuu aad ugu tiirsan yahay caadooyinka. Ogaanshaha dhab ahaan waxa laga filan karo ayaa ka dhigaysa adduunka mid la maareyn karo. Carruur ayaa sidan loo xirxiray - sida in badan oo idinka mid ah aad taqaaniin! Si loo caawiyo, waalidiintiisa cajiibka ah waxay sameeyeen jadwal maalinle ah si ay isugu dayaan inay dib u abuuraan dugsiga intii suurtogal ah. Laakiin marna ma noqon karto sida iskuulka oo kale, sida qof kasta oo waligiis carruur dhalay uu yaqaan.

Markaa, in kasta oo ay jiraan dadaalkii waalidnimo ee ugu fiicnaa, haddana wuu la halgamayaa, wuuna og yahay. Wuxuu si aad ah ula socdaa dareenkiisa - sifo qurux badan oo carruurta aadka u xasaasiga ah. Shalay, markii waalidkiis ay kala hadlayeen sidii ay uga caawin lahaayeen sidii uu si wanaagsan ula qabsan lahaa, wuxuu ku jawaabay: "Dhibaatadu waxay tahay, waan aqaanaa dugsiga si ka fiican sida aan guriga u aqaano." Waa maxay jawharad. Ilmahani wuxuu leeyahay is-wacyigelin ka badan inta badan dadka waaweyn!

Waa Wakhtigii La Joojin Lahaa Doorashada Dagaaladiina: Yaannaan La Dagaalamin Carruurteena

Hooyada cunugga 4-jirka ah ayaa dhowaan ku jirtay koox Facebook ah oo loogu talagalay waalidiinta carruurta “xamaasadda leh” si ay u raadsadaan hagid ku saabsan dejinta xadka. Jawaabta baaxadda leh ee ay heshay waxay ahayd “dooro dagaalladaada.” Dabcan, fikradani iguma cusba, laakiin sabab uun awgeed munaasabadan, waxay i siisay hakad. Waxay igu noqotay nasiib -darro in aan xalliyo dhibaatada sida loola tacaalayo dalabaadka socod -baradka ah ee aan kala joogsiga lahayn oo inta badan aan caqliga lahayn iyo habkan iska -horimaadka ah.

Fikradda ah “doorashada dagaallada” waxay waalidiinta gelisaa maskax difaac ah - inaad ku jirto dagaal. Tani waxay keenaysaa in loo dhawaado waqtiyadan marka carruurtaadu ay si sax ah u samaynayaan waxa ay DNA -ku farayso inay sameeyaan - u dooda wax ay rabaan ama diidaan inay iskaashi la yeeshaan xadka - iyada oo kor u kacaya. Xaaladan waalid ee maanka ayaa kaliya kuu horseedaysa waxa aad isku dayeyso inaad ka fogaato: loollan xagga awoodda ah.

Dheeraad ah, “doorashada dagaalada” waxay ka dhigan tahay inaad doorbidayso inaad u hoggaansanto dalabka socod -baradkaaga ama diidmadaada maxaa yeelay waa hal dagaal oo aad u badan adiga iyo ilmahaagaba. Ficil ahaan, tan micnaheedu waa adiga oo dejinaya firfircooni uu ilmahaagu ku barto in haddii ay si xoog leh u riixdo, ay aakhirka ku daalin doonto oo ay habayn doonto. Istaraatiijiyadan wax -ku -oolka ah ayaa la xaqiijiyey inay waxtar leedahay oo sidaas darteed waxaa lagu tiirsan yahay adeegsiga mustaqbalka, taas oo kordhineysa halganka awoodda. Waxa kale oo ay waalidiinta badankood ka dhigtaa kuwo xanaaqsan oo ka cadhaysan carruurtooda si ay ugu riixaan xadka oo ay ugu qasbaan inay god galaan markii aanay runtii rabin.

Ma doonaysid inaad ku socotid qolofka ukunta, adiga oo ka cabsanaaya inaad samaysato xuduud aad u malaynayso inay muhiim tahay, maxaa yeelay waxaad ka baqaysaa xanaaqa ka dhalan kara. Mana aha fikrad wanaagsan inaad ka tanaasusho xadka aad u malaynayso inay muhiim iyo caafimaad u yihiin ilmahaaga - runtii, waa sababta ay carruurtu u leeyihiin waalid! Tusaale ahaan, oggolaanshaha codsiga 10 -aad ee barnaamij kale oo TV sababtoo ah ilmahaagu wuxuu ka shaqeynayaa dareemahaaga ugu dambeeya; u oggolaanshaha ilmahaaga inuu joogo 30 daqiiqo oo dheeraad ah si uu dib ugu dhigo halganka lama huraanka ah ee lama huraanka ah; ama u oggolaanshaha ilmahaaga buskud kale cunto fudud markii uu hore u lahaa macmacaan aad u badan oo aad runtii ka rabtay inuu midho ka helo.

Ma aha inaad doorato dagaalladaada, ee waa inaad dooratid xadka aad u malaynayso inay ugu fiican yihiin carruurtaada oo aad u dhaqan geliso si deggan oo kalgacal leh, in kasta oo ilmahaagu ka xun yahay inaanu mar walba jidkiisa helin.

Taas micnaheedu ma aha in aad gebi ahaanba adkaysan weydo. Dhab ahaantii, inta lagu jiro waqtiga masiibadan, waxay noqon doontaa lama huraan in lala qabsado xaqiiqdaada cusub. Waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaad oggolaato waqti badan oo shaashad ah iyo dhowr buug oo kale ka hor sariirta maadaama maalintii ay aad uga yara degdegsan tahay sidii caadiga ahayd. Waxa muhiimka ah ayaa ah inaad adigu go'aansanayso qorshahan. Uma samaynaysid taas oo ka dhalatay mudaharaadka ilmahaaga ama xanaaqaaga. (Waxaad sheegtay in waqtigii TV -gu dhammaaday, ilmahaagu wuxuu tuuray dhalanteed hal -abuur leh, waxaad beddeshaa maskaxdaada oo aad u oggolaataa TV badan.) Dhaqdhaqaaqaasi wuxuu keenaa wax badan, oo aan ka yarayn, xanaaq, maaddaama ilmahaagu baranayo in qalalaasuhu ay yihiin xeelad wax ku ool ah wuxuu rabo.

Markaa, hore uga sii fikir waxa ay noqon doonaan xeerarkaaga cusub, adiga oo tixgelinaya duruufaha jira, ka dibna ku dheg. Marka ilmahaagu mudaaharaado, qir in aanay ku qanacsanayn xeerkaaga oo hore u soco. Ma jirto sabab looga xanaaqo iyada oo waqti adag ku haysata xadka. "Haa, waxaan u oggolaaneynaa waqti badan oo shaashadda inta lagu jiro usbuuca inta iskuulku xiran yahay oo hooyo iyo aabbe u baahan yihiin inay shaqeeyaan. Laakiin ma daawan kartid fiidyow maalintii oo dhan. Waqtigu waa dhammaaday. kaa caawiya inaad hesho wax kale oo aad samayso. " Waxa aadan rabin inaad samayso waa godad maxaa yeelay ilmahaagu wuxuu tuuraa xanaaq kadibna wuu u xanaaqaa iyada oo noloshaada ka dhigtay mid walaac badan.

Xaaladaha uu ilmahaagu samaynayo codsi firfircoon - oo ay jiri doonaan kuwo badan - caado ka dhig inaad qirto kadibna naftaada siiso waqti aad kaga fikirto ka hor intaadan go'aan gaadhin. "Waan ogahay inaad wada jeceshihiin kukiyada dubista. Anigana waan jeclahay. Bal aan ka fekero inaan maanta haysanno waqti aan arrintaas ku samaynno maanta." Ku dheji saacad saacad ah - si aad uga caawiso ilmahaaga inuu sugo iyo inaad hubiso inaad ka fikirto intaadan ka jawaabin. Ka dib isaga sii jawaabtaada. Tani waxay ka hortagtaa in la falgalo. Haddii aad go'aansato in waxqabadku suurtogal yahay, markaa waxaad ilmahaaga ogeysiisaa inaad isla maanta samayn kartaan taas. Haddii aad go'aansato inaysan ahayn maalin ku habboon dubista, markaa ogeysii inaad ka fikirtay codsigiisa laakiin taasi ma suurtowdo. Fikrad ahaan, waxaad u sheegi doontaa goorta aad waqti u heli doonto inaad tan si wadajir ah u samaysaan mustaqbalka dhow.

Waa muhiim inaad u sheegto carruurtaada inaad mar walba si dhab ah u qaadan doontid codsiyadooda. Mararka qaarkood waxay noqon doontaa “haa” laakiin marar kale waxay noqon kartaa “maya”. Tusaale ahaan, habeenka marka aad go'aansato inuu jiro waqti loogu talagalay dhowr buug oo dheeraad ah intaan laydhku bakhtiin, u cad in xaalku sidaas yahay habeenkaas. Habeenno kale ma suurtowdo.Ha filanin, in kastoo, diyaarintaani ay ka hortagi doonto xanaaq habeenka aad ku dhahdo “maya” buugaagta dheeraadka ah. Is -deji oo sii wad: "Waan ogahay, waad ka niyad -jabtay inaanan caawa heli karin buugaag dheeri ah. Waxaan helnay goor dambe oo ah wakhtiga jiifka si aan waqti u helno laba sheeko." Ilmahaagu wuxuu ka badbaadi doonaa murugada, taas oo aakhirka dhisaysa dabacsanaan si uu ula qabsado marka arrimuhu u dhici waayaan sida ay filayso ama rabto.

Waxay qaadataa laba dagaal. Ilmahaagu wuxuu isku dayi karaa inuu kugu soo jiido halgan, laakiin maahan inaad ka qaybgasho is jiid-jiid aan kuu fiicnayn adiga ama carruurtaada. Inaad ku kalsoonaato xadka aad dejineyso oo aad ku sii jiri doonto kalgacalka sida aad u dhaqan gelineyso waxay keenaysaa inaad "doorato dagaalladaada" duugoobay.