In La Shaaciyo ama Aan La Shaacin?

Is-muujinta naxdinta galmada waa su'aal dad badan oo badbaaday ka fekeraan. "Miyaan shaaca ka qaadaa ama ma sheego, haddii ay sidaas tahayna, yaan, duruufaha noocee ah, iyo sida ugu wanaagsan in loo sameeyo?" Qaarkood waxay doortaan inay si weyn u muujiyaan (tusaale ahaan, dhajinta farriinta warbaahinta bulshada ee saaxiibbada iyo qoyska) halka kuwa kale ay dooran karaan inaysan waligood shaaca ka qaadin (tusaale.

Daraasad dhowaan ay sameeyeen Gundersen iyo Zaleski (2020) ayaa lagu ogaaday in dhiirrigelinta kuwa internetka ku soo daabacay sheekooyinkooda kufsiga ay ku dhaceen afar mawduuc oo waaweyn: “Ma aanan doonayn inaan mar dambe aamusnaado”; “Aniga ayaa naftayda u bixiyey kheyraad”; "Xayndaabku wuxuu bilaabmaa inuu godad ku yeesho marka aad shaaca ka qaaddo (sarbeeb u ah xannibaadda dadka kale)"; iyo "Naftayda shaacinta waxay ahayd qaab cusboonaysiin." Kuwii ka qaybqaatay waxaa lagu dhiirrigeliyay inay shaaca ka qaadaan awood -shaqsiyeed iyo inay gacan ka geystaan ​​sheeko -balaaran oo internetka ah oo ka -badbaadayaasha ah.

Si kastaba ha ahaatee, doorashada in la shaaciyo waxay noqon kartaa mid khilaafsan walaaca dib -u -dhaca, saamaynta cilaaqaadka, ama dareemista daboolka/nuglaanta. Waxaa laga yaabaa inay khatar tahay in la shaaciyo, ma aha oo kaliya cabsi laga qabo in la helo jawaabo aan sax ahayn laakiin sidoo kale waxaa jira welwel dhab ah oo aargoosi ah ama khatar sii kordheysa. Jawaabta liidata ee dadka kale ayaa laga yaabaa inay joojiso shaacinta mustaqbalka. Sida ay Ahrens (2006) cilmi -baaristu muujineyso, marka dadku la kulmaan jawaabo taban ka dib shaacinta, uma badna inay mar kale shaaca ka qaadaan, oo laga yaabo inay farageliyaan helitaanka daaweynta iyo bogsashada. Hase yeeshe, waxaa jiri kara cadaadis ah in loo sheego shaqaalaha daryeelka caafimaadka, xubnaha qoyska, ama xiriirka dhow ee qofka.

Aynu dhahno waxaad dooratay inaadan shaacin, maadaama tani ay leedahay faa'iidooyinkeeda. Tusaale ahaan, daah-furiddu waxay ka ilaalin kartaa xukunka, hadalada xanafta leh, eedaynta, u adeegsiga macluumaadka sidii hub kaa dhan ah, ama si uun u xumaynaysa xiriirka. In kasta oo daaha ka-qaadistu ay xallin karto arrimaha qaarkood ee khuseeya asturnaanta, waxay abuuri kartaa arrimo kale sida dareen ah inay jirto caqabad shucuureed oo adiga iyo dadka kale u dhaxaysa. Haddii aad dooratay inaadan sheegin, waxaa laga yaabaa inaad dareento in qayb idinka mid ah ay tahay mid aan sax ahayn oo qarinaysa wax muhiim u ah noloshaada. Daah-furiddu waxay kaloo ka dhigan tahay inaan wax taageero ah la siinayn wixii dhacay. Ka warran haddii aad kiciso ama aad yeelato falcelin la xiriirta dhaawacyada, kuwa kale ma fahmi doonaan mana awoodaan inay ku caawiyaan. Sidoo kale, haddii aad ka fogaato dadka kale, waxay si khaldan u la yaabi karaan waxay khaldameen, ama sababta aadan mar dambe u jeclayn.

Dhinaca kale, qaar ayaa dooran kara inay u sheegaan dadka kale, laga yaabee inay ku kalsoonaadaan dhowr saaxiib oo isku dhow, ama lataliye, ama lamaane jaceyl. Waxaa laga yaabaa inay jiraan faa'iidooyin dhowr ah oo shaaca laga qaadayo sida inaad naftaada iyo dadka kaleba ka caawiso inay macno u yeeshaan waxa dhacay, hagaajinta isu -dhawaanshaha, aaminaadda, iyo xiriirinta dadka kale, oo ku siiya barxad aad kula xiriirto xeeladaha la -qabsiga, inaad dareento run badan oo daacad ah, iyo inaad naftaada ka xoreyso qaadista culays culus oo la soo dhaafay. Dabcan, waxaa jira khataro iman kara oo ku lug leh shaacinta. Qaar baa laga yaabaa inay fahmaan ama u jawaabaan si taageero leh.

Haddaba mar kale, su’aashu waxay soo baxaysaa, in la shaaciyo iyo in kale? Adigaa iska leh sheekadaada iyo doorashada iyo nuxurka waxa aad shaaca ka qaaddo iyo cidda adigu leedahay. Waxaa jiri kara tixgelinno kala duwan marka laga fekerayo shaacinta iyadoo ku xiran cidda (tusaale ahaan, shaqaalaha daryeelka caafimaadka, xubin qoyska ka tirsan, la-shaqeeyaha, saaxiib dhow, xaaska, ama xiriir cusub), xaaladda xiriirka, iyo waxaad rajaynayso inaad gaarto shaacinta. (Waxaa jira arrimo gaar ah oo gaar ah oo la xiriira xiriirka galmada oo lagu xallin doono qoraal kale.)

Haddii aad go'aansato inaad shaaca ka qaaddo halkan waxaa ku yaal dhowr tixgelin:

1. Tixgeli tayada xiriirka. Kahor intaadan dooran inaad shaaciso, waxaa waxtar leh inaad qiimeyso tayada xiriirkaaga. Sidee buu qofkani u helay xog -shaqsiyeed hore? Miyay taageereen? Miyuu qaataha sidoo kale kula wadaagay waxyaabo gaar ah? Is -weydaarsigaani wuxuu dhisaa aasaaska aaminaadda xiriirka.
2. Tixgeli waqtiga saamigaaga. Fikrad ahaan, labadiinuba waad nasataan, diirad saartaan, oo waqti kuma cadaadin.Wadaagista intaad daawanayso filim, isboorti, ama taleefanka ma fiicna haddii aad rabto in qof fiiro loo yeesho. Waxa kale oo aan habboonayn in la wadaago isla markiiba ka dib isu -dhawaanshaha, fasaxa ama inta lagu jiro munaasabadda gaarka ah ee qof (dhalashada, arooska, maalinta jacaylka, iwm.).
3. Tixgeli inta la wadaagayo. Sababtoo ah waxaad dooratay inaad qof u sheegto waxa dhacay, tani micnaheedu maahan inay u baahan yihiin inay ogaadaan faahfaahin kasta. Looma baahna inaad wadaagto wax ka badan intaad rabto. Haddii aad isku aragto wax-qaybsiga, oo qofka qaataha ahi ku weydiinayo su'aalo aadan rabin inaad ka jawaabto, markaa jooji. Neef qaado. Dhul iska dhig. Mararka qaarkood dadku waxay weydiiyaan su'aalo sababtoo ah ma garanayaan si kale oo ay uga jawaabaan. Waad la xiriiri kartaa inaadan rabin inaad mar dambe ka hadasho. Kadib, dib -u -eeg waxa aad rabto inaad ka hadasho.
4. Doonaya in la helo jawaab gaar ah. Ka digtoonow filashooyinkaaga sababta aad u rabto inaad u sheegto. In kastoo laga yaabo inaad rajeynayso jawaab -celin daryeel leh, dareen leh, raaxo leh, iyo taageero ah, ayay u badan tahay, qofka waxaa laga yaabaa inuu yeesho daadad badan. Intaad arrintaan wax ka qabanaysay in muddo ah, tani waa war cusub oo lama filaan u ah qofka helaya. Marka laga eego dhinaca qaataha, tani waxay noqon kartaa mid naxdin leh, cabsi leh, oo ay adag tahay in la fahmo. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan cadho, caawimo la'aan, iyo dambiile. Waxay noqon kartaa mid aan macquul ahayn in qofka qaata shaacintaada uu awoodi doono inuu helo jawaabta ugu fiican adiga, inta ay naftooda u qabaan xanaaq iyo jawaab. Waxaa waxtar leh in la garto in laga yaabo inay labadooduba si dhab ah kaaga welwelsan yihiin oo ay ka xoog bataan inta ay u halgamayaan inay macno u yeeshaan waxa dhacay.
5. Ma fahmin waayo -aragnimada qofka qaata. Waxaa dhici karta inay macquul tahay in qofkan loo oggolaado meel bannaan oo uu ku socodsiiyo macluumaadkan (qaniinyada dheefshiidka leh). Waxaa laga yaabaa in falcelinta ugu horreysa ay tahay nooc iska caabin ah (“Maya! Tani ma noqon karto”) oo asaga ama ayada ayaa laga yaabaa inay yiraahdaan wax aan habboonayn ama eedayn. Mar kale, neefso oo sii qofkan meel yar iyo wakhti uu ku falceliyo. Kadib soo noqo oo weydii haddii ay rabaan inay mar kale ka hadlaan. Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ka shaqayso falcelintooda ama falcelintaada falcelintooda.

Haddii aad u aragto shaacinta inay tahay imtixaan jacaylka qof uu kuu qabo, waxay noqon kartaa mid loogu talagalay musiibo shucuureed. Taa bedelkeeda, qofka helaya ayaa laga yaabaa inuu u baahdo hagid ku saabsan sida looga jawaabayo. Sii hordhac gaaban, u naxariiso sida ay iyaga ugu jiri karto, sii wakhti ay ku hawlgalaan, ka fogow faahfaahin aad u dhakhso badan. Ka caawi inay ku caawiyaan.

Hal fikrad ayaa ah in lagu bilaabo odhaahyada guud, sida, “Waxaan doonayay inaad ogaato inaan la kulmay dhaawac xagga galmada ah markii aan ka tirsanaa ciidanka (carruurnimadii, iwm). Ma xiiseynayo inaan faahfaahin ka bixiyo, laakiin waxaan rabaa taageeradaada markaan ka shaqeynayo bogsashadayda. ” In kasta oo ay u ekaan karto mid caqli-gal ah, haddana, adiga ayaa ahaa qofka ku dhacay jugta, kashifitaanku wuxuu ku saabsan yahay wadaagista iyo wanaajinta xiriirka aad la sheegayso. Haddii ay u aragto inay habboon tahay, waad u mahadcelin kartaa, ku qancin kartaa, oo u taageeri kartaa qofka qaataha ah. Tusaale ahaan, “Waan ogahay in tani ay adag tahay in la maqlo. Waad ku mahadsan tahay inaad tahay saaxiibkaa wanaagsan, runtii waan ku qaddarinayaa. ” Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar leedahay inaad qofka u sheegto waxaad ka jeclaan lahayd iyaga. "Kaliya waxaan rabaa inaad dhageysato." Ama, "Waxaan rabay inaad ogaato sababta aan walaaca u qabo." Ama, “Waxa runtii i caawin lahaa waa haddii aad sidan samayn karto__markaan sameeyo/sheego waxan__.”

Iyadoo ku xiran xiriirka, waxaa jiri kara ama laga yaabaa inaan la yeelan wada sheekaysiga dabagalka ah. Waxaad awood u leedahay inaad hagto wada sheekeysiga, wadaagto ama aadan wadaagin, nasasho qaado, iyo/ama sida aad jeceshahay u sheeg naftaada. In kasta oo shaaca ka qaadistu ay adkaan karto in lagu socdo, xusuusnow keligaa ma tihid oo taageero ayaa ku jirta.

Fikir:

Haddii aad aragto kayn geedo ah, waxay u muuqataa inay kala yihiin oo kala go'een. Laakiin sida xaqiiqda ah, xididdaduhu way isku xidhan yihiin oo way wada xidhiidhi karaan. Sidaas oo kale, waxaa laga yaabaa inaan u muuqanno inaan gooni u nahay, laakiin dhab ahaantii, dhammaanteen waan isku dhex jirnaa. Iyo sida aad hadda u akhrinayso maqaalkan, annaguna waan wada xiriirineynaa.