Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 16 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 17 Laga Yaabaa 2024
Anonim
barnaamijka weydiin iyo warcelin iyo warcelin qaar kamid ah shacabka garowe
Dareemoleyad: barnaamijka weydiin iyo warcelin iyo warcelin qaar kamid ah shacabka garowe

Way adag tahay in lagu dhaleeceeyo: Waxaan u muuqanaa inaan helno difaac, xitaa waxaan difaacnaa kuwa aan la difaaci karin. Waxaa laga yaabaa inaan caalamka u dhaleeceyno dhaleeceyn ka timid mid gaar ah oo ah “Waxaan ahay Khasaare.” Xitaa haddii aan si caqli gal ah arrintaas uga hadalno, waxay dareemeysaa inay aad u fiican tahay in la ammaano intii la dhaleeceyn lahaa.

Hase yeeshee, jawaab -celinta, dabcan, ayaa fure u ah koritaankeenna. Markaa haddii aan danaynayno inaan is-hagaajinno, waa inaan is-xidhnaanno si aan ugu adkaysanno xanuunka muddada-gaaban ah ee halista ugu jira dib-u-habeynta faa'iidada muddada-dheer ee kartida xirfadeed iyo shaqsiyeed. Sida ugu fiican, waxaan ka raadinnaa warcelin ka timaadda madaxda la ixtiraamo, shaqaalaha, kormeerayaasha, iyo dadka nolosheenna gaarka ah.

Barnaamijka SurveyMonkey ee nooca bilaashka ah wuxuu kuu oggolaanayaa inaad hesho jawaabo qarsoodi ah illaa 10 su'aalood oo kala duwan ama su'aalo furan. Waad samayn kartaa su'aalahaaga ama waxaad adeegsan kartaa talooyinka Daanyeerka Sahanka.


Mararka qaarkood, waxaa habboon in si toos ah qof loo weydiiyo. Si sax ah ayaa loogu hadlaa, waxay noqon kartaa wax cajiib ah inaad u furan tahay inaad korto, xitaa haddii ay la micno tahay inaad halis u tahay dhaleeceyn xanuun badan.

Su'aalaha tusaalaha ah

Labada xaaladoodba, haddii aad codsaneyso jawaab -celin qarsoon ama mid la aqoonsaday, halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah erayada tusaalaha ah ee su'aalaha. Dabcan, kiiskaaga shakhsi ahaaneed, waxaa laga yaabaa inay caqli gal tahay inaad la qabsato ama iska xoorto kuwaan adiga oo u roon:

Shaqo

"Sida xirfadle kasta, waxaan mar walba isku dayayaa inaan koro maya. Waan ka mahadcelin doonaa daacadnimadaada dabcan. "

"Waa maxay darajada xarafka, min A ilaa F, ma siin doontaa waxqabadkeyga ka maamul ahaan? Waa maxay wax wanaagsan iyo wax xun oo aan sameeyo? Waan soo dhaweynayaa inaad xoogga saarto waxyaabaha aan hagaajin karo laakiin sidoo kale waxaan u furan ahay inaan maqlo waxa u muuqda sifooyinka joogtada ah. "


"Waad ogtahay inaan ixtiraamayo xukunkaaga. Sida xirfadleyda hufan oo dhan, waxaan isku dayayaa inaan koro fiican, ma jeceshahay inaad ii sheegto? ”

Shakhsi

"Waxaan in muddo ah shukaansanayey oo inta badan waxay umuuqataa in qofka kale, sidaada oo kale, uu si dhaqso leh u yiraahdo wax la mid ah," Uma maleynayo inaan aad isku saxsan nahay. " Ma jiraan wax jawaab celin ah oo wax ku ool ah oo aad bixin kartid si aan u horumariyo? ”

"Waxay u muuqataa in qoysku uu yahay mid iska caadi ah marka ay la falgalaan aniga

"Waxaan ahayn saaxiibo muddo dheer si aad si fiican ii taqaanid. Waxaan dareemayaa in aan sii gaboobayo, marka aan istaago. Waxaan jeclaan lahaa in aan koro.

Daaweynta

Dareen -celinta ugu horreysa ee caadiga ah ee dhaleeceynta ayaa ah in laga hortago ama la bakhtiyo. Taasi waxay noqon kartaa mid aan laga fursan karin laakiin maxaa waa malleable waa falcelintaada labaad: Neef qoto dheer ka dib, waa waqtigii aad naftaada xusuusin lahayd in jawaab -celintu ay tahay hadiyad, fure u ah koritaankaaga.


Laakiin jawaab -celinta oo dhan ma mudna in la fuliyo.Mararka qaarkood, waa saldhig, maxaa yeelay waa khalad ama jawaabta qofka ayaa ka tarjumaysa rabitaan ah in lagu nuugo ama si aan macquul ahayn kuu dhaawacdo. Si aad u ogaato ra'yi -celinta ay habboon tahay in lagu dhaqmo, is waydii:

  • Warcelintu ma u muuqataa mid macquul ah?
  • Ma waafaqsan tahay waxa aad adigu naftaada ka aaminsan tahay iyo waxa dadka kale kaa aaminsan yihiin?
  • Ma u badan tahay in aan macquul ahayn? Haddii aysan ahayn, miyaad aqbali doontaa taas oo kaliya isku day inaad naftaada geliso deegaano xoojinaya awoodaada iyo goonidaada daciifnimada aan la beddeli karin?

Qaadashada

Ma sahlana in qof kasta oo inaga mid ah uu hirgeliyo kan kor ku xusan. In kasta oo aan ku andacoonayno inaan u furan nahay soo jeedinta, haddana inteenna badani waxay doorbidaan ammaanta. Laakiin laga yaabee in maqaalkani kaa caawin karo ka dhigistaas mid aan raaxo lahayn, inta badan cabsi badan laakiin hawl muhiim ah, wax yar ka fudud oo faa iido badan leh.

Waxaan kor ugu akhriyay YouTube -ka.

Tani waa qayb ka mid ah taxane afar qaybood ah. Kuwa kale waa 10 Must oo is-hagaajin ah,. 12 Buugaagta Is-Hagaajinta. iyo Joornaalka Kobaca Shaqsiyeed.

Faahfaahin Dheeraad Ah

Dareenka Gut iyo La -dagaallanka Alzheimers

Dareenka Gut iyo La -dagaallanka Alzheimers

Dabeecaddu waxay baray aa ca harrada xilliyada oo dhan, badiyaa marka ugu yar ee aan filayno, jirrada iyo caafimaadka. Tu aalaha ugu horreeya waa dareenka caloo ha ee alewive , nooc ka mid ah herring,...
Daawaynta Sixirka ee Xanuunka?

Daawaynta Sixirka ee Xanuunka?

Markii ugu horray ay ee aan la kulmay am *, oo 16 jir ah, wuxuu ariirta jiifay 4 ano. Wuxuu lahaa madax -xanuunka dhanjafka, fibromyalgia, iyo xanuun la kordhiyay. Wuxuu ahaa cirro, timo dhaadheer, oo...