La kulan Cagajuglaha

Immisa cagajugleyaal ayaa jira sida Kevin?

Sida laga soo xigtay daraasad cusub, Xarumaha Xakamaynta iyo Ka -hortagga Cudurrada iyo Waaxda Caafimaadka Dadweynaha ee Massachusetts, jawaabtu waxay noqon kartaa mid ka badan intaad u malaynayso. Daraasaddu waxay muujinaysaa in ardayda dhibbaneyaasha ah iyo kuwa dembiilayaasha ahba ay u badan tahay inay rabshado kala kulmaan guriga. Dadka u xoogsheegashadu waxay ku dhowaad afar jeer u badan tahay in qof qoyskooda ka mid ahi uu dhaawacay ardayda aan ahayn xoogsheegashada ama dhibbane xoogsheegashada. Cagajuglayntu waa dhibaato weyn waxaana lala xiriiriyay dhibaatooyin badan oo nafsaani ah, qaar baa si fiican ugu fiday qaangaarnimada.

Cilmi -baarista xoogsheegashada ayaa lala xiriiriyay:

• Ismiidaamin
• Dhibaatooyinka tacliimeed
• Ku xadgudubka maandooriyaha
• Dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda
• Oo hadda, rabshada qoyska

Wadajir ahaan, maxaan samayn karnaa si aan u joojino meertadan foosha xun ka hor intaanay keenin burbur badan?

1. Waalidow, Ka Qayb Qaado!

Waalidow, waxaad kaalin muhiim ah ka qaadataa haddii ilmahaagu noqdo xoogsheegasho iyo in kale. Sahan lagu sameeyay dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 10-17 sano ayaa soo jeedinaysa in carruurtu ay u badan tahay inay xoog u sheegtaan dadka kale haddii ay dareemaan in waalidkood ay si joogto ah ugu cadhoodaan ama haddii ay dareemaan inay dhib ku hayaan waalidkood. Waalidiinta leh xiriir wanaagsan oo si furan ula hadlaya carruurtooda waxay koriyaan carruurta aan u badnayn inay xoog u sheegtaan dadka kale. Waayo? Dhalinyaradu waxay u baahan yihiin hagitaan iyo taageero qaangaar oo qumman, oo ay weheliyaan arrimaha la -talinta ilmahaaga. Cilmi -baaristu way sii socotaa si ay u taageerto fikradda ah in kasta oo waalidiintu u malayn karaan in dhallintoodu aanay daawan oo dhagaysan, haddana way sameeyaan. Sidaa darteed, waqti u samee jadwalkaaga si aad ula qaadato dhallintaada. Sidoo kale, la soco waxa dhallintaadu ku samaynayso internetka. Cagajuglayntu waxay noqon kartaa mid xun haddii shaashad laga ilaaliyo. Waalidiinta, waxaad kaalin muhiim ah ka qaadataan ololaha lagu joojinayo xoogsheegashada.

Fiiro gaar ah: Haddii aad tahay waalid oo aad ku dhibtoonayso xiriirka aad la leedahay dhallintaada, fadlan caawimaad hel. Sanadaha qaangaarnimada waa sanooyin gaaban, oo muhiim ah. Haddii cilaaqaadyada la burburiyo muddadan koritaanka, waxay saamayn xun ku yeelan kartaa xiriirkaaga mustaqbalka ee ilmahaaga.

2. Barayaasha, Ka Qayb Qaado!

Waa waqtigii ay dugsiyadu qaadan lahaayeen mawqif firfircoon si ay u joojiyaan cagajuglaynta. In kasta oo inta badan shabakadaha bulsheed ee taban iyo farriimaha qoraalka ahi dhacaan saacadaha dugsiga ka dib, haddana raadadkoodu waxay inta badan ku soo dhacaan dugsiga. Carruur badan ayaa argagax leh marka ay dugsiga galaan maalinta xigta mana garanayaan waxa iyaga laga faafiyay. Barayaashu waxay u baahan yihiin inay garwaaqsadaan in haddii xoogsheegashadu ay saamayn ku yeelato jawiga tacliinta si kastaba ha ahaatee, markaa waa dhibaato dugsi. Waxaan si gaar ah u jeclahay sida gobolka New Hampshire u taageersan yahay sharcigiisa ka hortagga xoogsheegashada oo u oggolaanaya degmo dugsiyeedka inay soo galaan "haddii habdhaqanku uu farageliyo fursadaha waxbarasho ee ardayga ama si weyn u carqaladeeyo habsami u socodsiinta hawlaha dugsiga ama waxqabadka ama dhacdada uu kafaalo qaaday dugsiga."

Dugsiyadu waxay ku jiraan ganacsiga waxbaridda. In kasta oo aqoonyahannadu muhiim yihiin, haddana xirfadaha bulshada iyo shucuurtuba waa muhiim. Waa doorkeenna, ka barayaal ahaan, inaan dhallinyaradeenna baraan inay noqdaan kuwo wax -ku -ool ah oo u -diyaariya nolol guul leh oo ka baxsan derbiyada dugsiga.

Waa kuwan dhowr talo -bixin:

• Degmooyinku waxay fududeeyaan tababarka dugsiga oo dhan ee xoogsheegashada iyo xoogsheegashada internetka.
• Samee baaritaanada dugsiga oo dhan, waalidka, ardayga iyo macalimiinta cagajuglaynta, si aad u fahanto baaxadda dhibaatada xoogsheegashadaada.
• Keen martida ku hadasha si aad ula hadasho ardaydaada.
• Hubi in shaqaalahaaga loo tababaray sida loo maareeyo loona soo sheego xaaladaha xoogsheegashada.
• Samee nidaam wargelin qarsoodi ah si ay ardaydu u dareento inay ka warbixiyaan xaalad.
• Ka digtoonow adeegsiga xallinta khilaafaadka iyo dhex -dhexaadinta asaagga maadaama laga yaabo inaysan ahayn siyaabo wax ku ool ah oo lagu joojiyo xoogsheegashada. Ha ku ridin dhibbanaha iyo dembiilaha hal qol si aad u xalliso arrinta xoogsheegashada. Dadka u xoogsheegta ayaa quudiya awoodda oo habkan hore ee dugsiga ayaa dhab ahaantii ka dhigi kara xaaladda dhibbanaha.
• La shaqee cagajuglaynta dugsigaaga. U isticmaal la -taliyayaasha dugsiga kooxaha iyo kal -fadhiyada la -talinta shaqsiyeed. Iyadoo awoodsiinta dhibbanaha ay tahay tallaabo muhiim ah oo lagu joojinayo xoogsheegashada; waa inaan sidoo kale u soo jeesannaa cagajugleeyaha oo aan “barnaa” xirfadaha ay ka maqan yihiin.
• La soco wixii ku saabsan cilmi -baarista cagajuglaynta. Tusaale ahaan, daraasad cusub oo lagu daabacay Pediatrics, ayaa muujisay in cagajuglaynta iyo dhibbanayaashu ay u badan tahay inay booqdaan kalkaalisada dugsiga marka loo eego ardayda aan ku lug lahayn xoogsheegashada. Markaa, saraakiisha dugsiga, waxaa laga yaabaa inaad doonayso inaad tababbarto kalkaaliyayaashaada si ay isha ugu hayaan cagajuglaynta maadaama laga yaabo inay safka hore kaga jiraan dhibaatada xoogsheegashada.

3. Dhallinta, Ka Qayb Qaado!

Dhallinta, waxaad ku leedihiin codka ugu sareysa dhexdooda Noqo dadka u ololeeya codadka si loo joojiyo cagajuglaynta.

Waa kuwan dhowr talo -bixin:

• Ha noqon goobjooge. Dhexgeli haddii aad aragto xoogsheegashada oo dhacaysa.
• Ha noqon "mid iyaga ka mid ah." Haddii aad haysato koox saaxiibo ah oo garaacaya qof on-line ah ha ku biirin. U sheeg inay "garaacaan."
• Gacan ka geyso sidii dugsigaaga looga abuuri lahaa Olole Ka-hortagga Xoogsheegashada. Ku martiqaad dadka ku hadla martida oo haddii dugsigaagu uusan lahayn mid, bilaw nidaam wargelin qarsoodi ah.
• Noqo tusaale lagu ixtiraamo, dulqaadka iyo aqbalaadda.

Gunaanad:

Waxaa la yiri "Tuulo ayay ku qaadataa korinta ilmaha." Hadalkani waa mid run ah, qof kasta oo inaga mid ah waxaa saaran mas'uuliyad ah inuu joojiyo habdhaqankan haddii aad tahay haween ganacsato ah, xildhibaan, aqoonyahan, waalid, xubin wadaad, dhallinyar, arday jaamacadeed, xirfadle caafimaad, dhakhaatiir qurxiyo, waad magacowday ... dhammaanteen door ka ciyaar si aad u joojiso cagajuglaynta.

Xoogsheegashada Akhriska Muhiimka ah

Cagajuglaynta Goobta Shaqadu waa Ciyaar: La kulan 6 Calaamadood