Dhammaan Dadkii Ka Badbaaday Toogashada Dugsiga Ma Badbaadaan

Is-dilkii naxdinta lahaa ee laba ardey oo ka qaybgalay Dugsiga Sare ee Stoneman Douglas ee Parkland, Florida xilligii xasuuqii sannadkii hore wuxuu u yahay xusuus muhiim ah oo wadne-xannuun leh in dhammaan kuwa ka badbaaday toogashadii dugsiga aysan badbaadin. Cabsida, naxdinta, iyo murugada ay la kulmaan dhalinyaradaani waxay kicin karaan astaamaha Dhibaatada Walbahaarka Kadib (PTSD) oo la mid ah darnaanta halyeeyadii dagaalka. In kasta oo qaar ay awoodaan inay helaan adeegyo daryeel caafimaad maskaxeed oo tayo sare leh oo ay helaan waddo wanaagsan oo hore loo mari karo, kuwa kale waxay quusi ​​karaan quus. Daroogooyinka, khamriga iyo bilowga arrimaha kale ee caafimaadka dhimirka ee ku badan dhalinyarada ayaa ku sii kordhin kara dabka, taasoo horseedaysa dhibaatooyin ba'an.

Iyada oo ay sii kordhayaan toogashada iskuullada sannad walba - waxaa jiray rikoodh 24 ah 2018 - iyo degmooyinka dalka oo dhan oo ardayda looga baahan yahay inay ku dhaqmaan waxay samayn lahaayeen haddii ay la kulmaan toogasho firfircoon, waxaa hubaal ah inaan aragno tiro badan oo dhallinyaro ah oo soo galaya kulliyad leh xaalado u dhexeeya niyad-jab ba'an iyo welwel ilaa PTSD buuxa. Ardaydani waxay u baahan doonaan daryeel khabiir ah iyo kormeer feejignaan leh si loo hubiyo ladnaantooda iyo nabadgelyadooda, iyo sidoo kale kuwa ku xeeran. Nasiib darro, kulliyadaha iyo jaamacadaha qaarkood waxay ku adkaatay inay caawiyaan ardayda leh xaalado caafimaad maskaxeed oo aan badnayn. Diyaar ma u yihiin kuwa qaba PTSD iyo cadaawadda la socota, kalsooni -darrada, dembiga, kelinimada, hurdo -la'aanta, riyooyinka iyo go'itaanka dareenka?

Jawaabta: Waa inay ahaadaan. Laakiin si ay sidaas u yeelaan, waa inay ku dadaalaan hab -raaca ka -hortagga ee doonaya inay aqoonsadaan astaamaha ugu horreeya ee xiisadda iman karta halkii ay ka sugi lahaayeen calaamado cad oo ah hanjabaad soo socota. Tani waxay u baahan tahay in la abuuro kooxo qiimeyn hanjabaad oo kala duwan si loo aqoonsado shaqsiyaadka ama kooxaha halista ku jira. Kooxaha noocan oo kale ah waa inay helaan tababar, si joogto ah u kulmaan oo adeegsadaan hab -maamuusyada la dejiyay ee dabagalka dabeecadaha “calanka gaduudan” iyo calaamadaha digniinta hore. Muhiimad ahaan, waa inay dejiyaan nidaam dejiya qaylo -dhaan qaylo -dhaan marka loo baahdo, oo kiciya xubnaha kooxda inay isla markiiba sameeyaan baadhitaanno, sameeyaan qiimeynta hanjabaadda oo go'aamiyaan hababka ugu habboon ee wax -ka -qabashada, ogeysiiska bulshada, iyo jawaab -celinta.

Qoysasku sidoo kale waxay leeyihiin door ay ka ciyaaraan. Waalidiintu waxay ku dhiirri-gelin karaan carruurtooda ku-xiran kulliyadda arrimaha caafimaadka dhimirka ee la aqoonsaday iyo/ama waayo-aragnimadii naxdinta lahayd ee hore si ay u saxiixaan fasaxyada u oggolaanaya rugaha caafimaadka iyo maamulayaasha kulliyadda inay wadaagaan macluumaadka caafimaadka iyo tacliinta haddii kale gaarka loo leeyahay. Waxay hubin karaan in ilmahoodu ku jiro raadaarka dugsiga iyaga oo qabanqaabiya shirar ay la yeeshaan Hormuudka Ardayda iyo sidoo kale xarunta la -talinta, sharci fulinta, xafiiska naafada, iyo kuwa kale, iyagoo si baaxad leh u faafinaya macluumaadka xiriirkooda. Waxaa intaa dheer, waxay baari karaan xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka ee maxalliga ah iyo sidoo kale waaxyada gurmadka degdegga ah ee isbitaalka kuwaas oo bixiya adeegyada dhimirka iyo/ama maandooriyaha si loo hubiyo in bixiyeyaasha noocaas ah ay gacanta ku hayaan oo ay yaqaanaan ilmahooda haddii ay dhacdo dhibaato.

Nasiib darro, toogashada dugsiyada ayaa noqotay qayb ka mid ah nolosha waddankan. In kasta oo aanan weli helin hab aan ku joojino, haddana waxaan wax badan ka qaban karnaa sidii aan si wanaagsan ugu ilaalin lahayn ardayda cabsida xasuuqyada noocaas ahi ay kiciyeen arrimo caafimaad maskaxeed oo halis ah si aan waxba looga sheegin kuwa shaqsiyan soo maray argagaxooda.