Kaliya Carruurta ayaa ka Wanaagsan sidaad u malaynayso

Mala -awaalka ayaa u muuqda in ilmo keli ah iyo waalidiintiisu ay haystaan ​​waqti aad u adag oo lagu karantiilo muddo dheer marka loo eego carruurta walaalaha ah. Xaqiiqdu waxay tahay Covid-19 wuxuu u abuuray muuqaal qoys oo cusub dhammaan qoysas. Caqabadaha isku mid ma aha, laakiin waa jiraan.

Sababtoo ah fikirka la isku raacsan yahay, waalidiinta mid ayaa dareemi kara danbi waxayna u malaynayaan in ilmahoodu raalli ka noqon lahaa haddii ay guriga ku jiri lahaayeen walaal. Malaha haa, malaha maya.

Haddii aad tahay waalidka ilmo keli ah, ku farax in aadan xallin khilaafaadka, dejinayso xiisadaha sii kordhaya ama la socoshada codsiyada dareenka waalidka ee shakhsi ahaaneed iyo midda aan kala go 'lahayn. Markay carruurtu caajisaan, waalidiinta ayaa loo yeeri doonaa iyada oo aan loo eegin inta carruur ah ee cayaarta oo buuxisa meelaha bannaan. Waxaan maqlaa cabashooyinka carruurta leh iyo kuwa aan walaalo ahayn: Dhigooda ma booqan karaan, iskuulku wuu xiran yahay, wax dhaqdhaqaaqyo manhaj ka baxsan ah ma jiro. Waxay ii sheegaan inaysan waxba ka qaban.

Kaliya carruurta ayaa kaligood waqti badan ku qaatay qaar badanna aad bay ugu fiican yihiin adeegsiga waqtiga dheeriga ah ee fogeynta bulshada ay abuurtay. Xaaladda walaaladu wax yar kuma laha awoodda ilmuhu ku maaweeliyo nafteeda. Adigoo leh ama aan lahayn walaalo, hal ilmo ayaa laga yaabaa inuu kaaga baahdo inaad abaabusho waqtigiisa; mid kale wuxuu noqon karaa mid madaxbannaan, awood u leh inuu naftiisa ku maaweeliyo oo si qumman ugu qanci kara qalabkiisa.

Buuxinta Nusqaamaha

Waalidiinta carruurta kaliya leh waxay badanaa dareemaan inay u baahan yihiin inay noqdaan kuwa buuxiya waqtiga ilmahooda si looga fogaado in ilmahoodu dareemo cidlo ama caajis. Waxaa loo daayay qalabkooda oo aan lahayn talooyin waalidnimo oo joogto ah, carruurta kaliya ayaa ku fiicnaata ka faa'iidaysiga waqtiga dheeraadka ah ee ay haystaan. Markaad ka welwelsan tahay in ilmahaagu caajiso ama cidlo la 'yahay iyada oo aan la joogin walaalkaaga si aad u noqoto saaxiib, tixgeli muhiimadda iyo faa'iidada badan ee waqtiga kali ah.

Waxay kobcisaa hal -abuurka, iyo tan ugu muhiimsan, waxay dhiirri -gelisaa madax -bannaanida ilmaha iyo kartida uu u maaweelinayo naftiisa - labaduba waa waxtar marka ilmuhu weynaado. Buuggeeda, Caajis iyo Sharaf leh: Sida Fidintu u Furmi karto Waxsoosaarkaaga ugu Waxsoosaarka badan iyo Hal -abuurka, Manuoush Zomorodi, wuxuu sharraxayaa in "caajisnimadu waxay u horseedaa inaadeerkeeda dhow, maan-habaabis ah ... U oggolow in qofka maankiisu wareegaa waa furaha hal-abuurka iyo wax-soo-saarka."

Isku xir, isku xir, isku xir

Oggolow ku -xirnaanta internetka. Haddii ilmahaaga keligiis cabasho, qirto caajisnimadiisa, u naxariiso si uu u ogaado inaad maqasho isaga, isagoo maanka ku haya in intarneedka u yahay faa'ido carruurta badankeeda gaar ahaanna waxtar u leh carruurta oo keliya inta go'doon bulsheed uu jiro. Waalidiinta leh jadwalka jadwalka u ah inay ku gaaraan khadka tooska ah ee saaxiibbada waxay rabaan inay oggolaadaan kordhinta waqtiga khadka tooska ah si ay ula xiriiraan asxaabtooda.

Daraasad lagu sameeyay carruurta yaryar iyo waqtigooda shaashadda internetka, oo uu hoggaaminayey Douglas Downey, oo ah borofisar ku takhasusay cilmiga bulshada ee Jaamacadda Ohio State, ayaa wax yar ka sheegaya ama aan saamayn ku yeelan xirfadaha bulshada ee carruurta. Cilmi -baadhayaashu waxay darseen in ka badan 30,000 xannaanada illaa fasallada 5 -aad iyagoo adeegsanaya qiimaynta macallinka iyo waalidka waxayna heleen, "Ku dhawaad ​​isbarbardhig kasta oo aan samaynay, ama xirfadaha bulshadu waa isku mid ama si dhab ah ayay kor ugu kaceen."

Waxaa jira ikhtiyaarro is -dhexgal aan dhammaad lahayn oo laga yaabo in ilmahaagu yaqaan iyaga. Tusaale ahaan, waxaa jira Game Pigeon - oo ah barnaamij iPad ama iPhone ah oo leh 20 ciyaarood oo badan oo kala duwan oo ka socda hubiyaasha iyo chess ilaa kubbadda koleyga, darbadaha iyo golf -ka yaryar.

Carruurta iyo dhallinta wax qora waxay sameeyaan waxa ay had iyo jeer sameeyaan - waxay ku xirmaan khadka tooska ah iyo barnaamijyada kala duwan iyo taleefannadooda. Haddii aad waligaa ku daawatay carruurta taleefoonadooda gacanta marka ay wada fadhiyaan oo ay dhinac fadhiyaan hal qol, waxaad u badan tahay inaad ogaatay inaysan dhexgalin oo aan ahayn ka-saaridda qoraallada. Dhammaan isku xirnaantaas waxay buuxisaa waqti, waxay ilaalisaa saaxiibtinimada asaagga waxayna kaa caawineysaa inaad ilmahaaga mashquuliso oo aan diirada saarin cabsida coronavirus iyo welwelka aan laga maarmi karin wararka.

Indhahaaga Feejignaanta ka fur

Hal dareen, cunugga kaliya ayaa caadaystay in fiiro gaar ah loo yeesho isaga oo qodobkaas oo keliya ayaa sahli kara inuu ku noolaado meel u dhow 24/7. Si kastaba ha noqotee, haddii cunuggaaga kaliya uusan jecleyn inuu noqdo udub dhexaadka kahor fogeynta bulshada, waxay u badan tahay inay ka sii jeclaan doonto hadda.

Waalidiin badan oo leh carruur kaliya ayaa qira in ay sameeyeen wax aad u badan oo ah waxa ilmo keli ahi samayn karo oo ay tahay inuu sameeyo. Kala fogeynta bulshada ayaa ah fursad aad dib ugu laabato oo aad siiso cunuggaaga kaliya mas'uuliyad dheeraad ah. Ka dhig qof waayeel ah oo keliya mas'uul ka ah dharka dhaqidda ama samaynta casho dhowr maalmood oo toddobaadka ah ama faaruqin. Waxaad la yaabi doontaa sida ugu dhakhsaha badan ee ilmuhu - xataa mid ka cabanaya - u bilaabo inuu dareemo wanaag ku biirinta qoyska. Bakhtiinta gudaha waxay u adeegaysaa xusuusin in ilmahaagu ka mid yahay qoyska oo uusan u baahnayn inuu ahaado meel mar walba dareenka laga fiirsado.

Ballaadhi Dunida Ilmahaaga Kaliya

Haddii aadan haysan dhallaanka ama socod baradka, ilmahaagu wuxuu xusuusan doonaa hoy-ku-meelaynta. Ku dhiiri geli naxariista oo adkee xiriirka qoyska iyo saaxiibada dhow. Samee caado -ku -sheekaysiga fiidiyaha ama wicitaannada FaceTime ilmahaaga awoowe, ayeeyo, adeer iyo adeer. Tani waxay ka caawineysaa inay xasuusiso canugga kaliya ee shabakaddeeda taageerada ballaaran waxayna u soo dhaweyn kartaa xubnaha qoyska ee adiga kaa baxsan.

Iskaa wax u qabso ku samee ilmahaaga. Iibso derisyada waayeelka ah oo cunuggaaga ha ku raaco marka aad ka tagto raashinka albaabadooda. Ka hadal meesha deeqda looga baahan yahay oo ku tabaruc haddii aad awooddo. Weydii qofkaaga kaliya inuu waco ayeeyadeed ama qof ka mid ah qoyska oo laga yaabo inuu ku dhibtoonayo inuu arko sida ay yihiin dhowrkii maalmoodba mar. La imow dhaqdhaqaaqyo daryeel oo sii jiri doona muddo dheer ka dib masiibada.

Ku dhiso dammaanaddaada dhow

Daraasado laga soo bilaabo 1978 -kii iyo kuwii ugu dambeeyayba waxay tilmaamayaan in carruurta kaliya ay u muuqdaan inay u dhow yihiin waalidkood marka loo eego carruurta walaalaha ah. Ka faa'iidayso fogeynta bulshada si aad ugu dhisto isku xirnaantaas: Ku dar bangiga xusuusta ilmahaaga adoo ka bilaabaya dhaqan cusub agagaarka wax uusan qoyskaagu hore u samayn - baro inaad ciyaarto shax, buundo, dib -u -ciyaar ama ciyaar kale oo waalidka iyo ilmuhu waligood ciyaarin. Isku day inaad dubato noocyo kala duwan oo rooti ah ama bilow nooc cusub oo barnaamij jimicsi ah oo aad dhammaantiin wada samayn kartaan.

Sababtoo ah waalidka keligiis ah oo isku xidhan, carruur badan oo kaliya ayaa u feejigan oo u nugul dareenka iyo dabeecadaha waalidkood. Markaad weydo walaalayaal si aad u weeciso ama u faafiso welwelka waalidka, maskaxda ku hay inaad ilaaliso walaacaaga iyo welwelkaaga si aad uga fogaato in ilmahaaga keligiis nuugo oo qaado culaysyo aan ku habboonayn da'deeda.

Xuquuqda daabacaadda @2020 ee Susan Newman

La xiriira:

• 4 Siyaabood oo Looga Caawiyo Karantiinkaaga Dhexdhexaadinta Ilaalinta Saaxiibtinimada
• Ilmo badan ama Furriin Badan COVID-19 kadib?

Sawirka Facebook: zEdward_Indy/Shutterstock

Kidwell, Jeannie S. (1978) "Fikradaha Qaangaarka ee Saamaynta Waalidka: Baadhitaanka Carruurta Kaliya Vs Curadyada iyo Saamaynta Kala Fogaynta." Wargeyska Dadweynaha Vol. 1, No. 2 bogga 148-166

Newman, Susan. (2011). Kiiska Ilmaha Kaliya: Tusahaaga Muhiimka ah. Florida: Isgaarsiinta Caafimaadka, Inc.

Roberts, Lisen C. iyo Blanton, Priscilla White. (2001). "Had iyo jeer waan garanayay Hooyo iyo Aabbe inay i jeclaayeen sida ugu fiican: Khibradaha Carruurta Kaliya," Wargeyska Cilmi -nafsiga Shaqsiga, Vol. 57, No. 2, 125–140.

Zomorodi, Manoush. (2018). Caajis iyo Iftiimin leh: Sida Kala -bixintu u Furan karto Furitaankaaga Wax -soosaarka iyo Hal -abuurka Badan. New York: Picador.