PTSD ee Magaalada: Laqabsashada Aamusnaanta

Waxaa qoray qoraaga martida la ah Justin Murray, MSW iyo Erlanger A. Turner, Ph.D.

Sida laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee PTSD ama Dhibaatada Walbahaarka Kadib, dadka Maraykanka ah, 6 ka mid ah 10 -kii ninba (ama 60 %) iyo 5 ka mid ah 10 -kii dumarba (ama 50 %) waxay la kulmi doonaan ugu yaraan hal dhacdo naxdin leh noloshooda . Noocyada kala duwan ee dhaawacyada, raggu waxay u badan tahay inay la kulmaan weerar jidheed (hub ama aan lahayn), shilal, dagaal, ama dhimasho ama dhaawac markhaati. Dhinaca kale, haweenku waxay u badan tahay inay la kulmaan rabshadaha dadka dhexdooda ah sida faraxumaynta galmada. Dhacdooyinkan naxdinta leh waxay u horseedi karaan horumarka PTSD 10 % dumarkaas iyo 4 % raggaas. Si kastaba ha ahaatee, daraasadihii dhawaa waxay heleen heerar korodhay inta ay PTSD ku nooshahay dadka deggan dakhligoodu hooseeyo iyo xaafadaha magaalada-hoose (eeg Beckett, 2014). Dadaalka loogu jiro faragelinta hore si loo daaweeyo astaamaha PTSD, waa in aan tixgelinno marka lagu daro baaritaanka PTSD ee booqashooyinka dejinta daryeelka aasaasiga ah ee bulshooyinkaan si loo ogaado soo -gaadhista dhacdooyinka naxdinta leh.

Sidee lagu ogaadaa PTSD?

Buug -tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda, Daabacaadda 5 -aad (Ururka Cilmi -nafsiga Mareykanka, 2013) ayaa qeexaya dhinacyada asaasiga ah ee PTSD sida:

A. Soo -gaadhista dhimasho dhab ah ama hanjabaad, dhaawac halis ah, ama xadgudub galmo mid (ama ka badan) oo ka mid ah siyaabaha soo socda: si toos ah ula kulma dhacdada naxdinta leh, goobjoog u noqoshada dhacdada sida ay ugu dhacday dadka kale, ama barashada in dhacdada naxdinta leh ku dhacday xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib dhow.

B. Jiritaanka mid (ama in ka badan) calaamadaha soo -galinta soo socda ee la xiriira dhacdooyinka (naxdinta) naxdinta leh, oo ka bilaabanta ka dib markii uu dhacay naxdintu: la kulanidda xusuuso murugo leh oo soo noqnoqonaya, riyooyin, ama dib -u -dhacyo dhacdada naxdinta leh; la kulma cidhiidhi maskaxeed ama jir ahaaneed marka ay la kulmaan tilmaamo calaamad u ah ama u ekaa dhacdo (dhacdooyin) naxdin leh.

C. Ka -fogaanshaha joogtada ah ee kicinta la xiriirta dhacdooyinka naxdinta leh kadib dhacdada naxdinta leh ayaa dhacday.

D. Isbeddellada xun ee garashada iyo niyadda la xiriirta dhaawacyada sida in aan la xusuusan dhinacyada naxdinta ama xaaladaha dareenka xun ee soo noqnoqda (tusaale, cabsi, xanaaq, ama dembi).

Sidee bay PTSD u saamaysaa Bulshooyinka?

Iyada oo bulshooyinka magaalada gudaheeda si dhib leh loogu calaamadeeyay daanyeero sida Chiraq (Chicago), Little Mexico (Kirkwood, Atlanta), ama Chopper City (New Orleans) sababta oo ah rabshadaha qoryaha, qaybinta daroogada, iyo adeegsiga qoryaha wax weerara, waa inaan eeg saamaynta ay ku dhex nooshahay bulshooyinkan dadka deggan. Sida laga soo xigtay Beckett (2014), sahan uu sameeyay Dr. Kerry Ressler oo ka dhacay Grady Memorial-oo ah isbitaal dadweyne oo ku yaal Atlanta-ayaa lagu ogaaday in qiyaastii qiyaastii 8,000 bukaan oo la daraaseeyay, in ka badan saddex-meelood laba meel ay oggolaadeen inay ahaayeen dhibbane weerar gacan ka hadal ah. Intaa waxaa sii dheer, 50% bukaannada la daraaseeyay ayaa soo sheegay inay si shaqsi ah u garanayaan qof la dilay. Daraasad kale oo uu sameeyay Gillespie et al. (2009) isla isbitaalkii, natiijooyinku waxay keeneen heerar kororka soo -gaadhista dhacdooyinka naxdinta leh. Natiijo ahaan, daraasaddu waxay soo sheegtey heerarka korodhka PTSD iyo cudurrada kale ee dhimirka. Guud ahaan, natiijooyinku waxay soo jeedinayaan in qiyaastii 65% ilaa 87% ka -qaybgalayaashu ay la kulmeen dhacdooyin argagax leh iyo 33 illaa 60 boqolkiiba shakhsiyaadkaas ay sameeyeen PTSD.

Daraasado kale ayaa daaha ka rogay in marka la barbardhigo dadka aan la kulmin dhaawacyo, dadka la kulma dhacdooyinka carruurnimada ama dhaawacyada dadka waaweyn ay ka qaybqaataan falalka rabshadaha ee kordhay. Marka ay la kulmaan xaalado khatar ah, maskaxdu way ku adag tahay inay sii deyso dareemeyaasha gudbiya oo tilmaamaya sii -deynta hormoonnada oo keena in jidhku ka falceliyo “dagaal ama duul”. Dadka laga helay PTSD waxay ku sii jiraan feejignaankan sare u kaca wakhtiyo kordhay, taas oo aan u oggolaanayn maskaxda ama jidhku inay ku noqdaan xaalad homeostasis ah ama dareen ah nasasho. Xaaladdan foojignaanta dheeraadka ah ayaa sidoo kale qalloocisa awoodda qofka si uu u kala saaro xaaladaha nabdoon iyo kuwa halista ah.

PTSD waxay la xiriirtaa kororka adeegsiga daryeelka caafimaadka, jirrada caafimaad, iyo isticmaalka maandooriyaha. In kasta oo ay ku nool yihiin bulshooyin leh xaalad dhaqan -dhaqaale oo hooseysa ayaa loo tixgeliyaa inay tahay arrin halis u ah horumarinta PTSD, waayo -aragnimada shakhsi ahaaneed ee dhacdada ayaa weli la xiriirta qofka. Ka tagista mid u qaadanaysa in shakhsiyaadka ku nool bulshooyinkan laga yaabo inay yihiin shaqsiyaad aad u adkeysi badan, rabshadu waxay noqotay wax iska caadi ah oo kabuubyo shucuureed ayaa jirta, ama waxaa jira qaddar aad u badan oo ah PTSD aan la ogaan bulshooyinkaas. Fahamka tirada dhacdooyinka naxdinta leh ee ay soo mareen dadka rayidka ah ee ku nool dakhligoodu hooseeyo iyo bulshooyinka magaalooyinka ayaa bixiya aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan muhiimadda masiibadan. Haddii aynaan wax ka qaban astaamaha naxdinta leh ee ay soo mareen dadka deggan bulshooyinkan waxaan sii xumaynaynaa rabshadaha ka dhex jira. Tani waxay si fudud u horseedi kartaa naafonimo maskaxeed ee jiilka dhexdiisa nidaamka qoyska ee xubnaha bulshooyinkaas. Dadaallada ka -hortagga waxay u baahan yihiin inay bixiyaan baaritaannada PTSD ee xarumaha caafimaadka dadweynaha (tusaale ahaan, xafiisyada dhakhaatiirta daryeelka aasaasiga ah) si loo yareeyo heerka mustaqbalka PTSD laga bilaabo soo -gaadhista dhacdooyinka naxdinta leh. Kordhinta aqoonsiga hore waxay u horseedi kartaa helitaan daaweyn oo sii kordhaya si looga hortago natiijooyin taban oo dheeri ah.

Khayraadka Helitaanka Caawinta

1. APA (http://locator.apa.org/) iyo Buugga Tilmaan -bixinta Daaweynta Cilmi -nafsiga Maanta (https://www.psychologytoday.com/us/therapists)

2. Halyeeyadii hore iyo qoyskooda, booqo degelkan caawimaad (https://www.mentalhealth.va.gov/gethelp.asp)

3. Qoysaska iyo daryeelaha, macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan daaweynta iyo talooyinka ayaa laga heli karaa halkan (https://www.nctsn.org/audiences/families-and-caregivers)

4. Khadka Caawinaadda Adeegga Gudbinta Daaweynta ee SAMHSA waxay bixisaa gudbinta daaweynta bilaashka ah iyo qarsoodiga ah iyo macluumaadka ku saabsan ciladaha isticmaalka maskaxda iyo/ama maandooriyaha, ka-hortagga, iyo soo-kabashada Ingiriisiga iyo Isbaanishka.Khadka Caawimada Qaranka ee SAMHSA 1-800-662-HELP (4357) ama TTY: 1-800-487-4889 Website: www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

5. Si lagaaga caawiyo helitaanka bixiyeyaasha Afrikaanka Mareykanka ah, waxaad booqan kartaa Melanin iyo Caafimaadka Maskaxda ama Daaweynta Gabdhaha Madow.

Xuquuqda daabacaadda 2018 Justin Murray iyo Erlanger A. Turner, Ph.D.

Ku Saabsan Qoraaga Martida ah

Justin Murray, MSW wuxuu ka qalin jabiyay Jaamacadda New England. Wuxuu hadda u shaqeeyaa sidii lataliyaha caafimaadka maskaxda iyo ku -xadgudubka mukhaadaraadka ee Georgia. Waxyaabaha uu danaynayo waxaa ka mid ah khalkhalka isticmaalka maandooriyaha, xanuunka welwelka, xanuunka niyadjabka, iyo dhaawacyada.

Beckett, L. (2014, Feb. 27) Dhibaatada PTSD ee la iska indho tirayo: Dadka Maraykanka ah ee ku dhaawacmay xaafadooda. Laga soo bilaabo https://psmag.com/social-justice/ptsd-crisis-thats-ignored-americans-wounded-neighborhoods-75564

Gillespie, C.F, Bradley, B., Mercer, K., Smith, A. K., Conneely, K., Gapen, M., Weiss, T., Schwartz, AC, Cubells, JF, Ressler, K. J. (2009). Soo-gaadhista naxdinta iyo xanuunnada la xiriira buufiska ee bukaannada daryeelka aasaasiga ah ee magaalada hoose. Isbitaalka Guud Maskaxiyan, 31(6), 505-14.

Xarunta Qaranka ee PTSD (2018). Waaxda Arrimaha Halyeeyada ee Maraykanka. Intee in le'eg ayay PTSD ku tahay dadka waaweyn? Laga soo bilaabo https://www.ptsd.va.gov/understand/common/common_adults.asp