Awoodda Jacaylka aan xad lahayn ee Xayawaanka

Waan jeclahay xayawaanka. Waxay yihiin marinno awood leh oo jacayl aan shuruud lahayn. Tifaftirahaygu wuxuu rabay inaan ka saaro sheekadan buuggayga cusub ee ku saabsan naxariista eeyga maxaa yeelay ma ahayn wax u dhexeeya laba aadane. Waan ku khilaafay oo waan ku hayey. Halkan waxaan ku soo qaatay qayb ka mid ah cutubka ugu dambeeya ee buugga oo la yiraahdo "Waji -gabaxa Cadhada, Naxariista Dhismaha". Waxaan rajaynayaa inaad ka hesho Waxaan rajaynayaa inaad ogaato inuu jacaylku ka dhexeeyo dhammaan noolaha dareenka leh.

Judith

Naxariistu sidoo kale waxay siisaa weelka cajaa'ibyada mucjisooyinka bogsashada inay dhacaan. Mid ka mid ah ka -qaybgalayaashii aqoon -isweydaarsiga ayaa ii sheegay sheekada soo socota. Laba sano ka hor, waxay aad u jeclayd inay uur yeelato laakiin waxay lahayd nooc naadir ah, oo halis ah oo ah cudur kelyo. Dhakhtarkeeda ayaa ka digay in uurku culays badan ku hayo jidhkeeda, xitaa halis geliyo nolosheeda. Sidaas oo ay tahay, rabitaanka haweenaydan ee ilmo aad ayay u xoog badnayd waxay go’aansatay inay halis gasho. Nasiib wanaag si wanaagsan ayay u joogtay sagaalkaas bilood cudurkeeduna wuu xasilloonaa, taas oo aan caadi ahayn xilliga uurka, nasasho weyn ayay u tahay iyada, ninkeeda, iyo dhakhtarka. Si kastaba ha ahaatee, isla muddadaas, dhallinyaradeedii Dahabka Dahabka, wehelkeeda joogtada ah iyo? kaas oo ay aad isugu raacday, ayaa laga helay kelyaha oo shaqayn waayay. Wax yar ka dib dhalashada gabadheeda, xayawaankan jacaylka ahi wuu dhintay, sidii inuu sii haystay muddo dheer oo ku filan si uu u arko iyada.

In kasta oo dadka wax dhaleeceeya ay u diidi doonaan inay yihiin “iska caadi” xaqiiqda ah in labaduba ay ku dhaceen isla cudur dhif ah-gaar ahaan markii eeygu si fiican u caafimaad qabo-haddana waxaan u akhriyay si ka duwan sidii hore. Aniga ahaan, waxay iila muuqataa inay tahay xusuusin dhaqaaqaysa isku -xirnaanta qalbiyadeenna iyo awoodda naxariista. Jaceyl gaar ah ayaa ka dhaxeeyay haweeneydan iyo eygeeda. Miyuu suurtogal u noqon karaa in hal nolol uu u naxariisto mid kale oo uu dareemi karo, xitaa u qaadan karo xanuun? Dhab ahaantii, wax laga fiirsado. Dhakhtar ahaan waan ogahay in jacaylku abuuri karo mucjisooyin ka hor imanaya sharraxaad macquul ah. Bixinta iskaa -wax -u -qabsiga waxay la mid tahay sirtaas oo kale. Naxariista layaabka leh oo aad u fog waxay ku dhex jiri kartaa noolaha oo dhan. Midkeen kasta wuxuu awood u leeyahay jacayl aan xad lahayn. Saamaynta weyn ee xaqiiqadani waxay sii wadaa inay is muujiso sannado badan, had iyo jeer waxay i siisaa dhaxan iyo dib-u-caddaynta ahmiyadayda dareenka

Judith Orloff MD waa qoraaga New York Times bestseller Freedom Emotional Freedom: Ka Xoree Shucuurta Xun oo Beddel Noloshaada oo balooggani ku salaysan yahay. Shaqadeeda waxaa lagu soo bandhigay The Today Show, CNN, Oprah Magazine iyo USA Today. Dr. Orloff wuxuu soo saaraa luulka dawada dhaqanka oo leh aqoonta ugu qoto dheer ee daawada dareenka iyo tamarta. Kaaliye Borofisar Cilmiga Caafimaadka Maskaxda ee UCLA, waxay si kalgacal leh u rumaysan tahay in mustaqbalka dawadu ay ku jirto isku -darka dhammaan xigmaddan si loo gaaro xorriyadda shucuureed iyo fayoobaanta guud. Si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan beddelidda noloshaada booqo www.drjudithorloff.com.