Qoraa: Eugene Taylor
Taariikhda Abuurista: 15 Ogost 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 4 Laga Yaabaa 2024
Anonim
Waxa Alice ee Wonderland ay na bari karto Is-ogaanshaha - Cilmu-Nafsi
Waxa Alice ee Wonderland ay na bari karto Is-ogaanshaha - Cilmu-Nafsi

Qanacsan

Waan jeclahay bandhigyada hibada. Tayada muusikada, faallooyinka xeerbeegtida caqliga leh, shucuurta: Waan jeclahay dhammaantood. Laakiin hal shay ayaa iga cadhaysiiya. Waa talada khabiirnimo ee loo malaynayo in inta badan la siiyo dadka bilaaba xirfaddooda, iyagoo leh: Waxaad samayn kartaa oo keliya haddii aad si sax ah u ogaato meesha aad u socoto oo aad maskaxdaada geliso.

Taladaani waxay ku dhisan tahay dhalanteed ah inaad hore u sii qorshayn karto qofka aad rabto inaad noqoto. Sida haddii hadafkaagu kuu soo dhowaan doono haddii aad si adag uga fikirto oo aad xoogga saarto-sida buugga "is-caawinta" Sirta (taas oo aan u malaynayo in si habboon loo sheegay in si fiican loo qariyo).

Hel rabitaankaaga hal maalin. Si dhab ah?

Ka sokow xaqiiqda nacasnimada ah ee hibooyinku muujiyaan musharraxiinta mararka qaarkood ma laha yool kale oo aan ahayn inay "caan noqdaan," ma aaminsani farriinta Mareykanka ee ah haddii aad runtii rabto wax, waad guulaysan doontaa.

Shaki kuma jiro inay tahay qaacido guul u ah tababarayaal iyo tababarayaal badan oo dadka ku dhiirri -geliya inay dejiyaan himilooyin hami leh ("Ku dhiirranow inaad naftaada rumaysato!"), Qaado imtixaannada ("Miyaad leedahay adkaysiga ay qaadanayso?") Oo iska qor koorsooyinka (" Hel rabitaankaaga hal maalin "). Kalsoonida aan xadka lahayn ee ku jirta awoodda xamaasadda waxaa taageera sheekooyinka ku saabsan guuleystayaasha raacay riyadooda oo gaaray meesha ugu sarreysa.


Aad bay u yar yihiin kuwa rumaysta wax oo u dagaallama, laakiin haddana waxay yihiin dad caadi ah, oo aan la arki karin indhaha dadweynaha. Ka fikir dhammaan dadka aan ka dhigin bandhigyada hibada in kasta oo ay ka go'an tahay; dadka shirkad abuura oo siiya dhammaan wixii ay haysteen weli waa ay musalafeen; ama dad dabada ka shaqaynaya oo haddana ku guuldaraysta: Meel walba ayay joogaan.

Dhibaatadu kaliya maahan inay dadka ka dhigto inay u maleeyaan inay ku guuleysan karaan wax kasta oo ay rabaan (taas oo run ahaantii aan run ahayn) iyo inay yihiin kuwa khasaaray haddii ay tahay inay quustaan. Waxa kale oo ay dadka ka dhigtaa kuwo aan diiradda saaro oo aan dareen u lahayn waxa ka dhacaya hareerahooda. Ka dib oo dhan, waxay u malaynayaan inay si adag u xajistaan ​​riyadooda.

Meel ka leexo, guux oo socod

Waxaan aaminsanahay halhays ka duwan, buugga Alice ee Wonderland : Haddii aadan garanayn meesha aad u socoto, waddo kasta ayaa ku geyn doonta halkaas. Tixraacan waxaa badanaa loo adeegsadaa dhaleeceyn marka dadku kaliya isku dhex yaacaan, laakiin aniga fikrad taa ka duwan ayaan qabaa.


Sida Alice, waa inaan isku daynaa oo aan la kulannaa wax walba si aan u ogaanno cidda aan nahay markaan sii soconno. Xoogaa sanqadh ah halkan, xoogaa halkaas ah, raacitaanka waddo dhinac ah, dib u noqoshada tallaabooyinkeenna, tijaabinta iyo khaladka, dhoobada, isku -buuqa, dhammaantood waa qayb nolosha ka mid ah. Kaliya markaad sahamiso dhulka, xiise iyo maskax furan, waxaad ogaan doontaa waxa adiga kugu habboon.

Ma malayn kartid in maskaxdaada ka hor, waxaad ogaan kartaa oo keliya inta aad la kulantay waayo -aragnimada adduunka. Geedi socodka, waxaad sidoo kale ogaan doontaa dhinacyo cusub oo naftaada ah. Ma aha inaad fiiriso gudaha, laakiin si fudud adoo ka qaybqaata nolosha, la macaamilka adduunka kugu xeeran.

Waa la hubaa, dejinta hadafyadu waxay noqon karaan kuwo waxtar leh haddii aad ka dhigto kuwo la taaban karo oo ku filan inay ku dhaqmaan. Markaad sidaas samayso, waxaad inta badan aragtaa inaad u baahan tahay inaad hagaajiso sidaad u socotid - iyaga oo ka dhigaya kuwo macquul ah, hal shay. "Focusing" iyo "maskaxdaada ku hay riyadaada" kaliya ayaa macno samaynaysa haddii aad taas ku darto ficil si aad u hubiso xaqiiqda waqtiga.


Taladayda hibooyinka muusigga iyo qof kasta oo hami leh: Isku day inaadan si sax ah u garan qofka aad tahay iyo cidda aad rabto inaad noqoto. Samee maaha ciddiyahaas hoos u dhig. U dulqaado hubanti la’aanta ah inaadan garanayn meeshaad u socoto, kana faa’idayso meesha bannaan iyo furfurnaanta. La soco qulqulka, adigoon reebin, safarka sahaminta. Jidkaas jahawareerka badan, dabaysha badan, ee aan kala go 'lahayn, waa meesha aan laga maarmi doonin inaad ogaato qofka aad tahay iyo waxaad rabto inaad noqoto.

Baaddi-Sifo

9 Farshaxan oo Loogu Talagalay Carruurta: Siyaabaha Loo Sameeyo Madadaalada Abuurista

9 Farshaxan oo Loogu Talagalay Carruurta: Siyaabaha Loo Sameeyo Madadaalada Abuurista

Malaha inteenna badan ayaa mar uun amay annay nooc ka mid ah far amada gacanta, gaar ahaan xilliga carruurnimada. Oo waxaa uurtogal ah inaan xu uu anno daqiiqadaa xoogaa kalgacal ah, i agoo ahaa hawl ...
Qanjirrada Adrenal: Hawlaha, Astaamaha iyo Cudurada

Qanjirrada Adrenal: Hawlaha, Astaamaha iyo Cudurada

Nidaamkeenna endocrine wuxuu ka kooban yahay xubno iyo unugyo ka ma 'uul ah nidaaminta haqooyinka muhiimka u ah jidhkeenna iyada oo la ii daayo hormoonno kala duwan.Dhinacyada muhiimka u ah badbaa...