Waa maxay ASMR?

Qanacsan

• Waa maxay Khibrada ASMR?

Maxay ka siman yihiin dhawaaqyada xaqiijinnada hoos-u-dhaca, bog-rogidda, iyo dhidibbada ciddiyaha? Ka warran aragtida dhaqdhaqaaqa gacmaha oo gaabis ah, saabuun si tartiib ah loo jarjaray, iyo timaha oo la cadayayo? Hagaag, haddii aad tahay qof la kulma jawaabta meeris ee dareenka madaxbannaan - ASMR, marka la soo koobo - waxaa laga yaabaa inaad u garato dhawaaqyadan iyo muuqashadan u muuqda inay yihiin “kiciyayaal” waayo -aragnimada ASMR.

Miyaad fadhido halkaas oo aad xoqayso madaxaaga oo socda, “Huh? Dareen madaxbannaan maxaa? ” Ha welwelin, dhab ahaantii waxaad ku jirtaa aqlabiyadda. Dadka intooda badan ma saameeyaan waxyaabaha kiciya. Laakiin maxay uga dhigan tahay kuwa jira?

Waa maxay Khibrada ASMR?

Waxaa lagu tilmaamaa dareen farxad leh oo diirran oo xiiriira oo ka bilowda madaxa oo hoos u riixa qoorta iyo lafdhabarta.

ASMR markii ugu horreysay waxay ku weynaatay Internetka 2007, sida laga soo xigtay Wikipedia, markii haweeney magaceeda adeegsata “okaywhatever” ku sifeysay waayo -aragnimadeeda dareenka ASMR ee madasha wada -hadalka caafimaadka ee internetka. Waqtigaas, ma jirin magac lagu sifeeyo ifafaalaha xiidmaha gaarka ah, laakiin sanadkii 2010, qof la yiraahdo Jennifer Allen ayaa magacaabay waayo -aragnimada, halkaasna, ASMR waxay noqotay dareen Internet.

A New York Times maqaalka bishii Abriil 2019 ayaa soo sheegay in boqolaal ASMR YouTubers ay si wada jir ah u dhajinayaan in ka badan 200 fiidiyow oo ASMR kiciya maalin kasta. Qaar ka mid ah ASMR YouTubers -ka ayaa xitaa noqday dad caan ah oo caan ah, iyagoo ku kasbanaya kumanaan doollar, malaayiin taageerayaal ah, iyo magac ku filan oo lagu joojiyo waddada si loogu sawiro.

Laakiin waxaa jiray xoogaa muran ah oo ku xeeran ASMR. Dadka qaar waxay ka shakiyaan in waayo -aragnimadan ASMR ay tahay “mid dhab ah,” ama kaliya natiijada dawooyinka madadaalada ama dareennada la malaynayo. Qaarkood waxay calaamadeeyeen ifafaalaha ilaa calaamad kelinimo oo ka dhex jirta Jiilka Z, kuwaas oo ka hela qaddarkooda isu dhowaanshaha daawashada dadka aan shisheeyaha ahayn oo iska dhigaya inay samaynayaan qurxiyo iyaga oo aan la falgalin dadka dhabta ah. Kuwa kale xitaa si firfircoon ayaa looga saaraa kicinta ASMR. Mid ka mid ah dhagaystayaashayda Cilmi -nafsiga ee Savvy, Katie, ayaa sheegtay in inta badan fiidiyowyada ASMR ay kaliya dareensiiso xanaaq. Laakiin dhegeyste kale, Candace, ayaa la wadaagtay in iyada oo aan is ogeyn ceyrsaneysay ASMR tan iyo markii ay ahayd ilmo daawashada BBC.

Marka yaa sheegaya haddii ASMR dhab tahay? Maxay uga dhigan tahay dadka la kulma? Ma tahay wax qofna la kulmi karo haddii uu aad isugu dayo?

Aynu eegno waxyaabaha xiisaha leh ee aan hadda uun bilowno inaan ka baranno ASMR.

1. ASMR ma dhab baa?

Jawaabta oo kooban waxay u muuqataa inay tahay "Haa!"

Mid ka mid ah daraasadda 2018 ayaa duubtay jawaabihii jir ahaaneed ee ka -qaybgalayaashii intii ay daawanayeen fiidiyowyada ASMR. Waxaa jiray farqi muuqda oo u dhexeeya kuwa is-aqoonsaday inay la kulmeen ASMR iyo kuwa aan helin: Kooxda ASMR waxay lahaayeen garaaca wadnaha oo hooseeya iyo hab-dhaqanka maqaarka oo kordhay, taas oo asal ahaan macnaheedu yahay koror yar oo dhidid ah.

Tani waxay mudan tahay in la xuso maxaa yeelay waxay muujisay in waayo -aragnimada ASMR ay labadaba dejinaysay (oo lagu muujiyey garaaca wadnaha oo yaraaday) iyo kicinta (oo lagu muujiyey dhidid kordhay). Tani waxay ASMR ka dhigaysaa waayo -aragnimo ka duwan nasashada fudud, laakiin sidoo kale waxay kaga duwan tahay xiisaha kicinta galmada ama qarqaryada dhacaya marka aad maqasho kooxda aad jeceshahay oo si toos ah u ciyaareysa.

Saynisyahannadu waxay sidoo kale si toos ah u eegeen sida maskaxdeennu u shaqeyso inta lagu jiro ASMR. Koox fadhigeedu yahay Kulliyadda Dartmouth waxay adeegsadeen MRI -ga shaqeynaya si ay u qabsadaan waxa ka dhaca maskaxda marka kuwa la kulma ASMR ay daawadaan fiidiyowyo kicinaya. Waxay ogaadeen in kiliyaha prefrontal medial, qayb horumar ahaan horumarsan oo maskaxda ah oo laxiriira is-wacyigelinta, habaynta macluumaadka bulshada, iyo dabeecadaha bulshada, la hawlgaliyay.

Waxaa sidoo kale jiray firfircoonida aagagga maskaxda ee la xiriira abaalmarinta iyo kicinta shucuurta. Cilmi -baadhayaashu waxay qiyaasayaan in qaabkani ka tarjumayo sida ASMR u egtahay raaxaysiga ka -qaybgalka bulshada iyo isku -xidhka. Haddii aad waligaa daawatay fiidiyow daanyeero is -xanbaarsan, waxaad gabi ahaanba ogaan lahayd waxay ula jeedaan! Daawo wajiga daanyeerka oo la qurxinayo; waxaad u sheegi kartaa inay jecel yihiin. Waxaa jira wax aad u fiican oo ku saabsan in daanyeer kale uu shilintaas dhabarkaaga kaa qaado, miyaanay jirin? Waxaa laga yaabaa inay xitaa dareento sida diiran oo dhabarkaaga hoos uga soo dhacay!

Dhibaatada ka jirta daraasaddan sawir-qaadista maskaxda ayaa ah inaysan jirin koox isbarbardhig ah oo aan ahayn ASMR, marka waxaa suurtagal ah in qof kasta oo daawanaya fiidiyowyada ASMR ee cilmi-baarayaashu adeegsadeen uu yeelan karo jawaab la mid ah. Laakiin tani kaliya waxay ka dhigan tahay in albaabku u furan yahay cilmi baaris dheeraad ah.

2. Maxay kula kulmayaan ASMR adiga qof ahaan?

Kuwa la kulma ASMR ma ka duwan yihiin kuwa kale? Daraasad 2017 la barbardhigay ku dhawaad ​​300 oo khibrad u leh ASMR oo la mid ah tiro siman oo aan la kulmin dareenka. Ka-qaybgalayaashii daraasaddu waxay ka jawaabeen su'aalo ku saabsan kaydinta shakhsiyadda oo si fiican loo aasaasay; si layaab leh, ka-qaybgalayaasha ASMR waxay heleen dhibco ka sarreeya Furfurnaanta-Waayo-aragnimada marka loo eego asaaggooda aan khibradda lahayn. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale lahaayeen dhibco ka sarreeya Neuroticism, taas oo ah astaan ​​guud oo ay u badan tahay inay la kulmaan walaac iyo shucuur taban. Ka -qaybgalayaashii ASMR waxay kaloo lahaayeen heerar hoose oo Damiirnimo, Ka -leexin, iyo Oggolaansho.

Daraasad kale oo dhowaan la sameeyay ayaa sidoo kale isbarbar dhig ku samaysay maskaxda ka dhexaysa ASMR iyo dadka aan ASMR ahayn. Dareenka waxaa loola jeedaa in lagu saleeyo halkan iyo hadda. Dadka qaba ASMR, warbixintooda, guud ahaan way ka maskax badan yihiin, gaar ahaan kuwa aadka u xiisaha badan, maalin walba.

Dabcan, tani micnaheedu maahan in haddii aad la kulanto ASMR hubaal inaad ka baxsato ama aad ka maskax badan tahay saaxiibkaa aan lahayn. Natiijooyinkaan waxay kaliya soo jeedinayaan in, celcelis ahaan, koox weyn oo dadka ASMR ah ay u badan tahay, inay dhahaan, aad u xiiseeyaan oo u furmaan waaya -aragnimo cusub - sida tijaabinta cunto cusub oo la yaab leh, si caqli leh wax u cuna, iyo inay ku qancaan naftooda.

3. Miyaan naftayda u tababari karaa in aan la kulmo ASMR haddii aysan si dabiici ah u imaan?

Way adag tahay in la yiraahdo. Kaliya ma jiraan wax cilmi baaris ah oo muujinaya in aad horumarin karto ASMR adiga oo ku dadaalaya. Tani macnaheedu maahan in aan la samayn karin, laakiin nasiib darro uma muuqato wax dhici kara. Mid ahaan, ASMR waa jawaab jidheed oo aan khasab ahayn. Qaar badan oo ka mid ah kuwa qaba waxay sheegaan inay ogaadeen tan iyo carruurnimadooda, markii aysan xitaa garanayn waxay ugu yeeraan waaya -aragnimada. Waxaan qiyaasayaa in isku dayga ah in ASMR dhacdo ay la mid tahay isku dayga inaad naftaada ka dhigto qof jaceyl.

Sidoo kale, ASMR waxay leedahay waxyaalo la mid ah dhacdooyinka kale ee garashada aan la baran karin, sida sinesthesia. Synesthesia waa waayo -aragnimo uu qofku dareemayo is -dhaafsi, sidaa darteed kicinta hal dareen waxay kicisaa waaya -aragnimada dareen kale. Tusaalooyinka qaarkood waxaa ka mid ah inaad la kulanto midabyo gaar ah markaad akhrinayso xarfaha, ama xitaa la kulma dhadhaminta markaad taabanayso muraayadaha. Ma aha wax aad baran karto. Baarayaasha qaarkood waxay soo jeediyeen in ASMR dhab ahaantii ay tahay nooc ka mid ah sinesthesia, ama ugu yaraan si dabacsan la xiriira. Haddii ay sidaas tahay, markaa ASMR sidoo kale waxaa laga yaabaa inaysan ahayn wax aad ku dhaqmi karto oo aad ku fiicnaan karto.

Laakiin, hey, waligaa ma ogid. Haddii aadan u malayn inaad hore ula kulantay ASMR, ama aadan hubin inaad haysato, u kaxee wadista imtixaanka. Habka ugu fudud ee tan lagu samayn karo waa adoo aadaya YouTube, halkaas oo ay joogaan kumanaan fiidiyowyo ASMR ah oo leh waxyaabo badan oo kiciya. Ku biloow kuwa ugu caansan fursadda ugu sarreysa ee helitaanka kiciyaasha saxda ah ee kuu huriya dhimbiillada.

(Waxaa muhiim ah in la tilmaamo in waayo -aragnimada dhabta ah ee ASMR aysan ahayn waayo -aragnimo galmo, markaa haddii aad la kulanto fiidiyowyo u muuqda inay u socdaan kicinta galmada ... waxay u muuqataa inay ku fiican tahay inaad ku jirto fiidyaha, maxaa diidaya

Haddii aad go'aansato inaad hesho waayo-aragnimo ASMR oo dhammaystiran oo aad xoogaa isbeddel ku samayso godka jeebkaaga, waxaa jira shirkado la shaqeeya macaamiisha hal-qof, qof ahaan, si loo abuuro waaya-aragnimada ASMR. Hal shirkad ayaa adeegooda ku qiimaysa $ 100 muddo 45 daqiiqo ah-sidaa darteed tani waxay u badan tahay oo keliya u-adeegaha runta ah ama bikradda ASMR ee aadka u xiisaha badan.

Waxaa laga yaabaa inaad qabto su'aalo badan oo ku saabsan ASMR hadda marka loo eego markii aan bilownay. In kasta oo ay weli jiraan cilmi -baarisyo badan oo la sameeyo, haddana waxaan ugu yaraan ku kalsoonaan karnaa in ASMR ay tahay ifafaale dhab ah oo ka muuqda firfircoonaanta jir ahaaneed iyo maskaxda. Waxaan sidoo kale eegnaa kala duwanaanshaha shaqsiyadeed ee ka dhex dhici kara dadka leh ASMR iyo kuwa aan lahayn.

Haddii aadan waligaa hore u yeelan waayo -aragnimo ASMR, eeg haddii aad ka jawaabto mid ka mid ah kiciyaasha badan ee laga heli karo internetka. Ii ogow waxaad u malaynayso!