Sababta Xiritaanku Dadka Qaar u Daarmayo, Qaar kalena ay Damiyeen

Waxaa jira warbaahinno badan oo is khilaafsan oo ku saabsan sida cudurka faafa ee coronavirus-ka COVID-19 uu u saameynayo galmada dadka. Qaar baa sheegaya in dhammaan walbahaarka iyo welwelka ay gelinayaan rabitaan, halka qaar kalena ay leeyihiin qof walba waa horny aad u sarreeya. Waa kuwee?

Waxay u badan tahay inay xoogaa labadaba tahay. Ka dib oo dhan, waxaan ka ognahay buurta cilmi -nafsiga in laba qof ay si isku mid ah uga jawaabi karaan xaalad isku mid ah siyaabo aad u kala duwan, iyo in waxyaabaha kordhiya rabitaanka galmada qaarkood ay hoos ugu ridi karaan kuwa kale.

Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo lagu lafaguri karo xaaladda hadda jirta, laakiin hal dariiqo oo lagu eego waa muraayadda indhaha Aragtida Maareynta Argagixisada . Fikradda asaasiga ah ee ka dambaysa aragtidan ayaa ah in marka la xasuusiyo rajada dhimashadeena (yacni, marka aan la kulanno xaqiiqda ah in qof kastaaba aakhirka dhiman doono), waxaan u beddeleynaa hab -dhaqankeenna iyo hab -dhaqankeenna qaabab loogu talagalay inay naga caawiyaan sidii aan ula tacaali lahayn.

Xusuusiyeyaasha dhimashadeena ayaa nagu wareegsan hadda. Maalin kasta, waxaa nagu soo dhaca warar ku saabsan caabuqyo cusub iyo geeri ka timid coronavirus -ka cusub, in kasta oo kooxaha tirakoobka qaarkood ay aad uga halis badan yihiin kuwa kale, haddana warbaahintu waxay na xusuusineysaa inay jiraan dad da 'walba leh oo u dhinta fayraskan.

Natiijo ahaan, in badan oo naga mid ah ayaa la tacaalaya xaddi go'an oo welwel dhimasho ah. Cilmi -baarista Maareynta Argaggixisada ayaa soo jeedinaysa in dad kala duwan ay u badan tahay inay tan ula qabsan karaan siyaabo aad u kala duwan.

Tusaale ahaan, daraasadaha shaybaarka ee dadka la weydiiyay inay ka fekeraan rajada laga qabo geeridooda, dhakhaatiirta cilmu -nafsiga waxay ogaadeen in tani ay kordhisay xiisaha galmada iyo rabitaanka dadka qaarkood - laakiin sidaas uma sameynin qof walba. Yaa u badnaa inay la kulmaan kororka xiisaha iyo rabitaanka galmada? Kuwii lahaa muuqaal jidh oo togan, iyo sidoo kale kuwii aad ugu qanacsanaa isu dhowaanshaha jirka.

Si kale haddii loo dhigo, sida aan u dareenno jirkeenna iyo sida aan u dareenno galmada guud ahaan waxay u muuqdaan inay yihiin qodobbo muhiim ah oo saadaalinaya in dadku ku tiirsan yihiin galmadu inay tahay hab lagula tacaali karo yareynta walaaca.

Tani waxay gacan ka geysan kartaa inay sharraxdo sababta ay dadka qaar u yihiin kuwa ugu horreeya uguna firfircoon galmo ahaan hadda, sida lagu caddeeyay kororka heerarka isticmaalka sigaarka ee goobaha tuubbooyinka waaweyn.

Isla mar ahaantaa, si kastaba ha ahaatee, waxay kaloo caawineysaa in la sharaxo sababta aysan qof walba u xiisaynayn galmada, iyo sababta ay kuwa kale u adeegsan karaan habab aan galmo ahayn si ay uga yareeyaan welwelka.

Hab kale oo lagu eego xaaladda hadda jirta ayaa ah muraayadda indhaha Habka Xakamaynta Labaad ee Jawaabta Galmada , kaas oo ku doodaya inaan dhammaanteen leenahay kala -duwanaansho kala duwan oo ku aaddan kicinta galmada (is -rogidda) iyo ka -hortagga galmada (is -daminta). Si kale u dhig, dhammaanteen waxaan leenahay “pedal gaas” iyo “bareeg” marka laga hadlayo kicinta galmada. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkood waxay leeyihiin gaas gaas oo mar walba qayb ahaan la cadaadiyo (taas oo u sahlaysa in la shido), halka kuwa kalena ay leeyihiin bareeg mar walba qayb ahaan la cadaadiyo (taas oo adkeyneysa in la shido).

Dadka si fudud loo xakameeyo, xaaladaha walaaca leh sida kan aan hadda ku jirno waxay u badan tahay inay jebiyeen bareega. Shakhsiyaadkaani waxay u badan tahay inay ogaadaan inay ku adag tahay in la helo niyadda galmada hadda haddaanay helin wax -ka -qabad dhab ah oo xoog leh ama qaab kale oo lagu heli karo xilligan.

Marka la barbardhigo, kuwa si fudud u xiiseynaya, xaaladaha walaaca leh qasab ma aha inay abuuraan jid -gooyo isku mid ah - waxayna xitaa yeelan karaan xitaa saameyn liddi ku ah. Sidee? Waxaan ognahay in cabsida iyo welwelka mararka qaarkood ay saameyn ku yeeshaan xoojinta kicinta galmada halkii la cabudhin lahaa. Runtii, shucuur xoog badan ayaa inta badan lagu qaldaa soo jiidashada galmada. Intaa waxaa sii dheer, “wareejinta xamaasadda” ayaa dhici karta inay dhacdo, taas oo dawladaha shucuureed ee xooggan ay aakhirka xoojiyaan jawaabta galmada. Xaqiiqdii, tani waa sababta dhabta ah ee dad badani u yiraahdaan “galmada qurxinta” waa galmada ugu fiican - kacsiga haraaga ah ee ka imanaya dagaalka lammaanaha ayaa laga yaabaa inay xoojiso kicinta galmada xaaladahaas.

Haddii aad tahay qof si fudud ugu faraxsan inaad ku bilowdo, waxaan ka shakisanahay inaad u badan tahay inaad u nugul tahay saameyntan, halkaas oo walwalku si lama filaan ah u riixi karo baaldiga gaaska halkii uu ka joojin lahaa bareegga.

Si kasta oo aad u gorfeyso xaaladdan, waxaa muhiim ah in la aqoonsado in hal jawaab aysan si dabiici ah uga fiicnayn ama uga sarreyn mid kale. Haddii aad haysato wax ka badan, ka yar, ama isla xaddiga xiisaha galmada hadda, waa wax wanaagsan. Adigu waad samaysaa Kaliya xusuusnow inaan dhammaanteen siyaabo kala duwan ula qabsanno.

Sawirka Facebook: Photographee.eu/Shutterstock

Goldenberg, JL, McCoy, SK, Pyszczynski, T., Greenberg, J., & Solomon, S. (2000). Jidhka oo ah ilaha isku-kalsoonaanta: Saamaynta saliida dhimashadu ku leedahay aqoonsiga jirka qofka, xiisaha galmada, iyo kormeerka muuqaalka. Wargeyska Shakhsiga iyo Cilmi -nafsiga Bulshada, 79, 118-130.

Bancroft, John, Graham, Cynthia A., Janssen, Erick, Sanders, Stephanie A. (2009). Habka Xakamaynta Labbada: Xaaladda Hadda iyo Tilmaamaha Mustaqbalka. Wargeyska Cilmi-baarista Galmada, 46 (2 & 3): 121-142.